Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
พุดดิ้งนมมันม่วงนึ่ง

พุดดิ้งนมมันม่วงนึ่ง

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีprotein.Dessert
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 3 pieces Egg Whites

ซอสและเครื่องปรุง

  • 40 gram Granulated Sugar
  • 0.5 gram Salt

ผัก

  • 150 gram Purple Sweet Potato

อื่นๆ

  • 300 ml Full Cream Milk

วิธีทำ

  1. 1

    ปอกเปลือกและหั่นมันม่วงเป็นชิ้นเล็กๆ นึ่งจนนุ่มมาก

  2. 2

    ย้ายมันม่วงที่นึ่งแล้วใส่ชาม และบดให้ละเอียดจนเนียน

  3. 3

    ในกระทะ ตั้งไฟอ่อนๆ อุ่นนมและน้ำตาลทรายจนน้ำตาลละลาย ห้ามต้ม ยกลงจากเตาและปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย

  4. 4

    ในชามแยก ตีไข่ขาวและเกลือเล็กน้อย ค่อยๆ เทส่วนผสมนมที่เย็นแล้วลงในไข่ขาว คนเบาๆ ให้เข้ากันโดยไม่ทำให้เกิดฟองมากเกินไป

  5. 5

    กรองส่วนผสมไข่และนมผ่านกระชอนตาละเอียดลงในชามที่สะอาด เพื่อกำจัดเศษหรือฟอง เพื่อให้ได้พุดดิ้งที่เนียนนุ่ม

  6. 6

    ใส่มันม่วงบดลงในส่วนผสมนมที่กรองแล้ว คนให้เข้ากันจนเนียน

  7. 7

    แบ่งส่วนผสมพุดดิ้งนมมันม่วงลงในถ้วยราเมกิ้นหรือถ้วยเล็กๆ ที่ทนความร้อน

  8. 8

    วางถ้วยราเมกิ้นในลังถึง คลุมฝาลังถึงด้วยผ้าเพื่อป้องกันไอน้ำหยดลงบนพุดดิ้ง นึ่งด้วยไฟกลาง-อ่อน จนพุดดิ้งเริ่มแข็งตัวแต่ยังคงมีลักษณะสั่นเล็กน้อยตรงกลาง

  9. 9

    นำพุดดิ้งออกจากลังถึงอย่างระมัดระวัง และปล่อยให้เย็นสนิทที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด