Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ม้วนไข่เค็มกับผักฤดูใบไม้ผลิและหมู

ม้วนไข่เค็มกับผักฤดูใบไม้ผลิและหมู

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g pork shoulder
  • 8 pieces salted egg yolks
  • 8 pieces eggs
  • 2 tbsp fish sauce

เครื่องเทศ

  • 1 tsp white pepper
  • 2 cloves garlic
  • 2 pieces spring onions

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp soy sauce
  • 3 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp sesame oil

อื่นๆ

  • 200 g spring greens

วิธีทำ

  1. 1

    สับเนื้อหมูไหล่ให้ละเอียดและสำรองไว้ ผักฤดูใบไม้ผลิสับเป็นชิ้นเล็ก สับกระเทียมและสไลด์หอม

  2. 2

    ความร้อนน้ำมันพืชในกระทะบนไฟปานกลางสูง เพิ่มกระเทียมสับและผัดเพื่อ 30 วินาทีจนหอม

  3. 3

    เพิ่มหมูสับและผัดจนสุก ใช้เวลาประมาณ 5 นาที

  4. 4

    เพิ่มผักฤดูใบไม้ผลิที่สับและผัดเป็นเวลา 2 นาทีจนแฉะเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำมักแต่ง ซอยเค็ม และพริกไทยขาว

  5. 5

    ออกจากกระทะหมู ผักและส่วนผสมและปล่อยให้เย็นลง 5 นาที ทำให้ไข่เค็มแตกออกขณะที่ยังอุ่น

  6. 6

    ในชาม ตีไข่ 8 ฟองด้วยน้ำมันงาและพริกไทยขาวบิด จนรวมกันได้ดี ความร้อน 1 tbsp น้ำมันพืชในกระทะหรือกระทะครปในไฟปานกลาง

  7. 7

    เทส่วนผสมไข่ที่ตีไปประมาณ 60 มล. ลงในกระทะร้อน ให้เอียงและหมุนกระทะทันทีเพื่อกระจายไข่ให้เท่าเทียมกันเป็นแพนเกกบาง ๆ แบบกลม

  8. 8

    หุงแพนเกกประมาณ 1-2 นาทีจนกระทั่งด้านล่างตั้งตัวและทองคำอ่อน จากนั้นพลิกด้วยความระมัดระวังและทำให้อีกด้านหนึ่งหุงต่ออีก 1 นาที

  9. 9

    ย้ายแพนเกกที่หุงแล้วไปที่จาน และทำซ้ำกระบวนการด้วยส่วนผสมไข่ที่เหลือจนกว่าคุณจะมีแพนเกก 8 ชิ้น

  10. 10

    วางส่วนผสมหมู และไข่เค็มประมาณ 2 tbsp. ที่กึ่งกลางของแพนเกกแต่ละชิ้น พับด้านข้างและม้วนให้แน่นเป็นกระบอกสูบแบบกะทัดรัด

  11. 11

    ความร้อน 2 tbsp. น้ำมันพืชในกระทะหรือผ่าน medium ความร้อน ย้ายม้วนให้อยู่ด้านข้างลง และทอด 3-4 นาทีจนกว่าทองคำบนทั้งหมด

  12. 12

    ให้บริการโรลไข่ร้อน ตกแต่งด้วยหน้าตัดหอมสดใหม่ ให้บริการกับซอสพริก매매หรือซอสจิ้มที่คุณต้องการ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด