Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิกับซอสถั่วดำในหม้อดินเผา

เต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิกับซอสถั่วดำในหม้อดินเผา

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400g เต้าหู้อ่อน
  • 1 tbsp ซอสหอยนางรม

เครื่องเทศ

  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น ขิง (2cm)
  • 2 ต้น หอมสด
  • 1 tsp พริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp ซีอิ๊ว
  • 1 tsp น้ำตาล
  • 1 tbsp น้ำมันงา
  • 150ml น้ำซุปผัก
  • 2 tbsp น้ำมันพืช
  • 1 tbsp แป้งข้าวโพด

ผัก

  • 250g เห็ดฤดูใบไม้ผลิ (เห็ดฟาง)
  • 3 tbsp ถั่วดำหมัก

อื่นๆ

  • 2 tbsp น้ำ

วิธีทำ

  1. 1

    ตัดเต้าหู้เป็นลูกเต๋าขนาดพอคำ ทำความสะอาดเห็ดฤดูใบไม้ผลิอย่างเบาและปล่อยให้สมบูรณ์หรือหั่นครึ่งถ้าใหญ่

  2. 2

    ล้างถั่วดำหมักสั้นๆ ใต้น้ำและระบาย ทุบให้หยาบๆ ด้วยพื้นของช้อน

  3. 3

    บดกระเทียมและขิงให้ละเอียด

  4. 4

    ให้ความร้อนน้ำมันพืชในหม้อดินเผาที่ไฟปานกลางถึงสูง

  5. 5

    ใส่กระเทียมและขิงที่บดแล้ว ผัดจนกว่าจะมีกลิ่นหอม

  6. 6

    ใส่ถั่วดำหมักที่ทุบแล้ว ปรุงอบ 20 วินาที

  7. 7

    เทน้ำซุปผัก ใส่ซีอิ๊ว ซอสหอยนางรม และน้ำตาล นำมาต้มอย่างเบา

  8. 8

    ใส่ลูกเต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิลงในหม้ออย่างเบาๆ

  9. 9

    ต้มเบาๆ เป็นเวลา 8 นาที จนกว่าเห็ดจะนุ่มและเต้าหู้ดูดซึมรสชาติ

  10. 10

    ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำให้เป็นน้ำแป้ง เทลงในหม้ออย่างช้าๆ ขณะคนเพื่อให้ซอสเหนียว

  11. 11

    หยดน้ำมันงาทั่วด้านบน และปรุงพริกไทยขาวตามรสนิยม

  12. 12

    ตกแต่งด้วยหอมสดหั่นและเสิร์ฟร้อนตรงจากหม้อดินเผา

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด