Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิกับซอสถั่วดำในหม้อดินเผา

เต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิกับซอสถั่วดำในหม้อดินเผา

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400 g soft tofu
  • 1 tbsp oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 3 cloves garlic
  • 1 piece (2cm) ginger
  • 2 stems scallions
  • 1 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp sesame oil
  • 150 ml vegetable stock
  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp cornstarch

ผัก

  • 250 g spring mushrooms (straw mushrooms)
  • 3 tbsp fermented black beans (豉)

อื่นๆ

  • 2 tbsp water

วิธีทำ

  1. 1

    ตัดเต้าหู้เป็นลูกเต๋าขนาดพอคำ ทำความสะอาดเห็ดฤดูใบไม้ผลิอย่างเบาและปล่อยให้สมบูรณ์หรือหั่นครึ่งถ้าใหญ่

  2. 2

    ล้างถั่วดำหมักสั้นๆ ใต้น้ำและระบาย ทุบให้หยาบๆ ด้วยพื้นของช้อน

  3. 3

    บดกระเทียมและขิงให้ละเอียด

  4. 4

    ให้ความร้อนน้ำมันพืชในหม้อดินเผาที่ไฟปานกลางถึงสูง

  5. 5

    ใส่กระเทียมและขิงที่บดแล้ว ผัดจนกว่าจะมีกลิ่นหอม

  6. 6

    ใส่ถั่วดำหมักที่ทุบแล้ว ปรุงอบ 20 วินาที

  7. 7

    เทน้ำซุปผัก ใส่ซีอิ๊ว ซอสหอยนางรม และน้ำตาล นำมาต้มอย่างเบา

  8. 8

    ใส่ลูกเต้าหู้และเห็ดฤดูใบไม้ผลิลงในหม้ออย่างเบาๆ

  9. 9

    ต้มเบาๆ เป็นเวลา 8 นาที จนกว่าเห็ดจะนุ่มและเต้าหู้ดูดซึมรสชาติ

  10. 10

    ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำให้เป็นน้ำแป้ง เทลงในหม้ออย่างช้าๆ ขณะคนเพื่อให้ซอสเหนียว

  11. 11

    หยดน้ำมันงาทั่วด้านบน และปรุงพริกไทยขาวตามรสนิยม

  12. 12

    ตกแต่งด้วยหอมสดหั่นและเสิร์ฟร้อนตรงจากหม้อดินเผา

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด