Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ผัดหอยเป๋าฮื้อเจกับคะน้าและเม็ดมะม่วงหิมพานต์

ผัดหอยเป๋าฮื้อเจกับคะน้าและเม็ดมะม่วงหิมพานต์

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 1 tbsp Vegetarian Oyster Sauce

เครื่องเทศ

  • 2 cloves Garlic
  • 0.25 tsp White Pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tsp Light Soy Sauce
  • 0.5 tsp Sugar
  • 1 tbsp Cornstarch slurry
  • 2 tbsp Vegetable Oil
  • 100 ml Water or Vegetable Broth

อื่นๆ

  • 200 g Mock Abalone
  • 300 g Kai-lan
  • 50 g Cashew Nuts

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกคะน้าในน้ำเดือด 1-2 นาที จนเป็นสีเขียวสด จากนั้นสะเด็ดน้ำทันทีและพักไว้

  2. 2

    ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนหอม ประมาณ 15 วินาที

  3. 3

    ใส่หอยเป๋าฮื้อเจหั่นลงในกระทะ ผัด 1-2 นาทีจนเหลืองทองเล็กน้อย

  4. 4

    ใส่คะน้าที่ลวกแล้วลงในกระทะ เทซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทยขาว และน้ำเปล่าหรือน้ำซุปผักลงไป คนให้เข้ากัน

  5. 5

    นำซอสไปเคี่ยวให้เดือด จากนั้นใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไปทีละน้อย คนจนซอสข้นตามต้องการ

  6. 6

    ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว คนให้เข้ากัน ตักใส่จานและเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด