Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ผัดผักฤดูใบไม้ผลิกับไข่เค็มและหมูสับ

ผัดผักฤดูใบไม้ผลิกับไข่เค็มและหมูสับ

🇭🇰 ฮ่องกง12 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 200g หมูสับ
  • 2 ไข่เค็ม ตีให้ฟูเบาๆ
  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วหอยนางรม
  • 100 มล. น้ำซุปไก่

เครื่องเทศ

  • 3 กระเทียม สับละเอียด
  • 2 ต้นหอม ตัดยาว 3 ซม.
  • 0.5 ช้อนชา แป้งพริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว
  • 1 ช้อนชา น้ำมันงาม

ผัก

  • 250g ผักชีน้ำ ตัดยาว 5 ซม.
  • 100g อ่อนตาวัว

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะให้ร้อนจนเกือบจะเสบ ใส่น้ำมันพืชและหมุนเพื่อให้เคลือบทั่ว

  2. 2

    ใส่กระเทียมสับและผัดจนหอม

  3. 3

    ใส่หมูสับและแตกให้เป็นชิ้นด้วยเกียว ผัดจนสุก

  4. 4

    ใส่ผักชีน้ำและอ่อนตาวัว โยกให้เคลือบน้ำมันและผัดสั้นๆ

  5. 5

    เทน้ำซุปไก่ลงและปิดกระทะให้ผักนึ่ง 1-2 นาที

  6. 6

    ใส่ซีอิ๊วและซีอิ๊วหอยนางรม ผัดให้เข้ากัน

  7. 7

    ดันส่วนผสมไปด้านข้างของกระทะ เทไข่เค็มไปตรงกลางและปล่อยให้สุกประมาณ 5 วินาที

  8. 8

    โยกและผสมไข่เค็มกับผักและหมูทั้งหมด สร้างเคลือบที่นุ่มลื่น

  9. 9

    ใส่แป้งพริกไทยขาวและน้ำมันงาม โยกให้เข้ากัน

  10. 10

    ใส่ต้นหอม โยกอย่างรวดเร็วและเทใส่ชาม

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด