Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
พุดดิ้งนมตุ๋นถั่วแดงและเม็ดบัว

พุดดิ้งนมตุ๋นถั่วแดงและเม็ดบัว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีprotein.Dessert
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 3 large Egg whites

ซอสและเครื่องปรุง

  • 50 g Caster sugar

ผัก

  • 100 g Cooked sweet red beans

อื่นๆ

  • 500 ml Full cream milk
  • 50 g Cooked lotus seeds

วิธีทำ

  1. 1

    ค่อยๆ อุ่นนมสดชนิดจืดในหม้อด้วยไฟกลาง-อ่อน จนอุ่นแต่ไม่เดือด ยกลงจากเตา

  2. 2

    ในชามแยก ตีไข่ขาวกับน้ำตาลทรายป่นจนน้ำตาลละลายและส่วนผสมเป็นฟอง แต่ไม่ถึงกับตั้งยอด

  3. 3

    ค่อยๆ เทนมอุ่นลงในส่วนผสมไข่ขาวพร้อมกับตีอย่างต่อเนื่องให้เข้ากันดี

  4. 4

    กรองส่วนผสมนมและไข่ผ่านกระชอนตาละเอียดลงในชามสะอาด เพื่อขจัดก้อนหรือฟอง ทำให้พุดดิ้งเนียนนุ่ม

  5. 5

    แบ่งส่วนผสมที่กรองแล้วใส่ลงในถ้วยอบทนความร้อนหรือถ้วยเล็กๆ 4 ใบให้เท่ากัน

  6. 6

    ค่อยๆ ใส่ถั่วแดงต้มสุกหวานและเม็ดบัวต้มสุกลงในแต่ละถ้วยให้ทั่วถึง

  7. 7

    เตรียมลังถึงโดยต้มน้ำให้เดือดพล่าน วางถ้วยลงในลังถึงอย่างระมัดระวัง ปิดฝา (พันผ้าบนฝาเพื่อป้องกันน้ำควบแน่นหยดลง) และนึ่งด้วยไฟกลาง

  8. 8

    นึ่งประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าพุดดิ้งจะเริ่มเซ็ตตัวแต่ยังคงกระเพื่อมเล็กน้อยตรงกลาง อย่าต้มนานเกินไป

  9. 9

    นำถ้วยออกจากลังถึงอย่างระมัดระวัง และปล่อยให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง

  10. 10

    เสิร์ฟอุ่นๆ หรือแช่เย็นในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟเพื่อเป็นของหวานเย็นชื่นใจ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด