Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
กุ้งผัดหอยเชลล์แห้งบรอกโคลี

กุ้งผัดหอยเชลล์แห้งบรอกโคลี

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g prawns
  • 2 pieces dried scallops
  • 1 tbsp oyster sauce
  • 100 ml chicken broth

เครื่องเทศ

  • 2 cloves garlic
  • 1 tbsp ginger
  • 0.25 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tsp sugar
  • 0.5 tsp salt
  • 2 tbsp cornstarch
  • 2 tbsp vegetable oil

ผัก

  • 1 head broccoli

วิธีทำ

  1. 1

    หมักกุ้งที่ปอกเปลือกและผ่าหลังแล้วด้วยเหล้าจีน เกลือ พริกไทยขาว และแป้งข้าวโพด พักไว้ 15 นาที

  2. 2

    แช่หอยเชลล์แห้งในน้ำร้อน 30 นาทีจนนิ่ม ฉีกเป็นเส้นและเก็บน้ำแช่ไว้

  3. 3

    ต้มน้ำให้เดือด ใส่บรอกโคลีลวก 2 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้

  4. 4

    ใส่น้ำมันพืชในกระทะ ตั้งไฟแรง ใส่กุ้งผัดจนเป็นสีชมพูและทึบแสง ประมาณ 1-2 นาที ตักกุ้งออกจากกระทะและพักไว้

  5. 5

    เติมน้ำมันพืชที่เหลือลงในกระทะ ผัดกระเทียมสับและขิงสับจนหอม ประมาณ 30 วินาที

  6. 6

    ใส่บรอกโคลีลวกและหอยเชลล์แห้งฉีกลงในกระทะ ผัด 1 นาที

  7. 7

    ในชามเล็ก ผสมน้ำมันหอย น้ำตาล และน้ำซุปไก่ (หรือน้ำแช่หอยเชลล์แห้งที่เก็บไว้) เติมแป้งข้าวโพดเพื่อทำให้ข้น

  8. 8

    คืนกุ้งลงในกระทะ ราดซอสที่ผสมไว้ลงไป ผัดเร็วๆ จนซอสข้นและเคลือบส่วนผสมทั้งหมด เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด