Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ทาคานะ โกฮัง (ข้าวผักกาดดองญี่ปุ่น)

ทาคานะ โกฮัง (ข้าวผักกาดดองญี่ปุ่น)

🇯🇵 ญี่ปุ่น20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา
  • น้ำตาล 0.5 ช้อนชา (ไม่บังคับ)
  • น้ำซุปดาชิ 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่บังคับ)

อื่นๆ

  • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 400 กรัม (ประมาณ 2 เสิร์ฟ)
  • ทาคานะ (ผักกาดเขียวดอง) 100 กรัม สับละเอียดและบีบน้ำออก

วิธีทำ

  1. 1

    หากใช้ทาคานะทั้งต้น ให้สับละเอียด บีบน้ำส่วนเกินออกจากทาคานะที่สับแล้ว

  2. 2

    ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ใส่ทาคานะที่เตรียมไว้ลงไป ผัด 2-3 นาทีจนมีกลิ่นหอมและแห้งเล็กน้อย

  3. 3

    เติมซีอิ๊ว น้ำมันงา น้ำตาล (ถ้าใช้) และน้ำซุปดาชิ (ถ้าใช้) ลงในกระทะที่มีทาคานะ คนให้เข้ากัน 1 นาทีจนของเหลวถูกดูดซึม

  4. 4

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมข้าวญี่ปุ่นหุงสุกร้อนๆ กับส่วนผสมทาคานะที่ปรุงรสแล้ว คนให้เข้ากันอย่างทั่วถึง

  5. 5

    โรยด้วยงาขาวคั่วและเสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด