Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
บั๋นก๊วน

บั๋นก๊วน

🇻🇳 เวียดนาม75 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 200 กรัม หมูสับ
  • 5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา (1 ช้อนโต๊ะ สำหรับไส้, 4 ช้อนโต๊ะ สำหรับน้ำจิ้ม)
  • 200 กรัม หมูยอ (Chả lụa), หั่นแว่น

เครื่องเทศ

  • 2 หัว หอมแดง, สับละเอียด
  • 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 2 กลีบ กระเทียม, สับละเอียด
  • 1 เม็ด พริกขี้หนู, ซอย (เลือกได้)
  • 1/4 ถ้วย หอมเจียว, สำหรับตกแต่ง
  • 1/4 ถ้วย ผักชีสด, สำหรับตกแต่ง

ซอสและเครื่องปรุง

  • 160 กรัม แป้งข้าวเจ้า
  • 30 กรัม แป้งมันสำปะหลัง
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช (1 ช้อนโต๊ะ สำหรับแป้ง, 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับไส้, 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับทา)
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล

ผัก

  • 10 กรัม เห็ดหูหนูแห้ง
  • 1 ถ้วย ถั่วงอก, สำหรับตกแต่ง
  • 1/2 ลูก แตงกวา, หั่นแว่น, สำหรับตกแต่ง

อื่นๆ

  • 690 มล. น้ำ (600 มล. สำหรับแป้ง, 90 มล. สำหรับน้ำจิ้ม)
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1/4 ถ้วย ใบสะระแหน่สด, สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเห็ดหูหนูแห้ง: แช่เห็ดหูหนูแห้งในน้ำอุ่น 15-20 นาทีจนนิ่ม สะเด็ดน้ำ แล้วสับละเอียด

  2. 2

    เตรียมแป้งบั๋นก๊วน: ในชามขนาดใหญ่ ตีผสมแป้งข้าวเจ้า แป้งมันสำปะหลัง เกลือ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำ 600 มล. พักแป้งไว้ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

  3. 3

    เตรียมไส้: ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟกลาง ผัดหอมแดงสับจนหอม ใส่หมูสับและรวนจนสุกเป็นสีน้ำตาล แตกเป็นชิ้นๆ ใส่เห็ดหูหนูสับ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำ ผัดจนเห็ดนิ่มและน้ำระเหยหมด พักไว้

  4. 4

    เตรียมน้ำจิ้ม (Nước Chấm): ในชามเล็กๆ ผสมน้ำ 90 มล. น้ำตาล น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว คนจนน้ำตาลละลาย ใส่กระเทียมสับและพริกขี้หนูซอย (ถ้าใช้)

  5. 5

    ตั้งอุปกรณ์นึ่ง: ใส่น้ำลงในหม้อใหญ่หรือกระทะ ใส่นึ่งหรือวงแหวนนึ่งบั๋นก๊วนเฉพาะ ต้มน้ำให้เดือด ทาน้ำมันพืชบางๆ ลงบนจานนึ่งแบนหรือผ้าคลุมสำหรับนึ่งบั๋นก๊วน

  6. 6

    นึ่งแผ่นบั๋นก๊วน: ตักแป้งบางๆ ลงบนพื้นผิวที่ทาน้ำมันสำหรับนึ่ง ปิดฝาและนึ่ง 30-60 วินาทีจนแป้งโปร่งแสงและสุก ค่อยๆ นำแผ่นที่สุกแล้ววางลงบนพื้นผิวที่สะอาดและทาน้ำมันเล็กน้อย

  7. 7

    ใส่ไส้และม้วน: วางไส้ที่เตรียมไว้ (จากขั้นตอนที่ 3) หนึ่งช้อนใกล้ขอบด้านหนึ่งของแผ่นที่สุกแล้ว ค่อยๆ ม้วนแผ่นขึ้น ทำซ้ำกับแป้งและไส้ที่เหลือ โดยทาน้ำมันบนพื้นผิวที่นึ่งและอุปกรณ์ยกตามความจำเป็น

  8. 8

    เตรียมเครื่องเคียง: หั่นแตงกวาและหมูยอ จัดวางถั่วงอก ใบสะระแหน่สด และผักชีสด

  9. 9

    เสิร์ฟ: จัดบั๋นก๊วนบนจานพร้อมหมูยอหั่น แตงกวา ถั่วงอก ใบสะระแหน่สด และผักชีสด โรยหน้าด้วยหอมเจียว เสิร์ฟทันทีพร้อมน้ำจิ้ม Nước Chấm

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด