Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
บ่อลัคลัก (เนื้อลูกเต๋าผัด)

บ่อลัคลัก (เนื้อลูกเต๋าผัด)

🇻🇳 เวียดนาม35 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อสันในวัว 500 กรัม หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • กระเทียมสับ 6 กลีบ (แบ่งใช้)
  • พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
  • หอมใหญ่ขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นเสี้ยว
  • ต้นหอมซอย 2 ต้น

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา สำหรับน้ำจิ้ม

ผัก

  • ผักกาดหอม 1 หัว สำหรับจัดเสิร์ฟ
  • มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นแว่น สำหรับจัดเสิร์ฟ

อื่นๆ

  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ลูก สำหรับน้ำจิ้ม

วิธีทำ

  1. 1

    หั่นเนื้อสันในเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว

  2. 2

    ในชาม ผสมเนื้อวัวกับกระเทียมสับ 3 กลีบ ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล พริกไทยดำ และน้ำมันงา หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที

  3. 3

    เตรียมน้ำจิ้ม: ในชามเล็กๆ ผสมน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยดำที่เหลือ

  4. 4

    จัดวางผักกาดหอมและมะเขือเทศหั่นแว่นบนจานเสิร์ฟ

  5. 5

    ตั้งกระทะหรือกระทะก้นแบนขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันพืชใช้ไฟแรงจนกระทั่งควันขึ้น

  6. 6

    ใส่เนื้อวัวลงไปเป็นชั้นเดียว ย่างด้านละ 1-2 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลสวยงาม หากจำเป็นให้ทำเป็นชุดๆ เพื่อไม่ให้แน่นกระทะ นำเนื้อออกพักไว้

  7. 7

    ละลายเนยในกระทะใบเดิม ใส่กระเทียมสับที่เหลือและหอมใหญ่หั่นเสี้ยว ผัดจนหอมใหญ่เริ่มนิ่ม ประมาณ 2-3 นาที

  8. 8

    นำเนื้อกลับลงกระทะ ผัดอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 1-2 นาที จนเนื้อสุกตามต้องการ การผัดอย่างรวดเร็วนี้เป็นที่มาของชื่อ "เนื้อลูกเต๋าผัด" หรือ "Shaking Beef"

  9. 9

    ใส่ต้นหอมซอยลงไปผัดให้เข้ากัน

  10. 10

    ย้ายเนื้อและหอมใหญ่ไปยังจานเสิร์ฟที่มีผักกาดหอมและมะเขือเทศ เสิร์ฟทันทีพร้อมน้ำจิ้มมะนาว

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด