Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ผัดหมูแดงเจกับถั่วลันเตาและเห็ดหูหนู

ผัดหมูแดงเจกับถั่วลันเตาและเห็ดหูหนู

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ซอสหอยนางรมเจ 1 ช้อนชา

เครื่องเทศ

  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ขิง 1/2 ช้อนโต๊ะ สับละเอียด
  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา

ผัก

  • ถั่วลันเตา 150 กรัม เด็ดก้าน
  • เห็ดหูหนูแห้ง 10 กรัม แช่น้ำและหั่น

อื่นๆ

  • หมูแดงเจ 200 กรัม หั่นเป็นชิ้น
  • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    แช่เห็ดหูหนูแห้งในน้ำอุ่น 15-20 นาทีจนนิ่ม สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นเส้น เด็ดก้านถั่วลันเตาสด.

  2. 2

    ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรมเจ น้ำตาล พริกไทยขาว น้ำเปล่า แป้งข้าวโพด และน้ำมันงา เพื่อทำซอสผัด คนให้เข้ากันแล้วพักไว้

  3. 3

    ตั้งกระทะหรือกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-สูง ใส่น้ำมันพืชลงไป ใส่กระเทียมและขิงสับ ผัดจนหอมประมาณ 30 วินาที

  4. 4

    ใส่หมูแดงเจหั่นชิ้นลงในกระทะ ผัด 2-3 นาทีจนเหลืองเล็กน้อย

  5. 5

    ใส่ถั่วลันเตาและเห็ดหูหนูหั่นชิ้นลงในกระทะ ผัด 2-3 นาทีจนถั่วลันเตาสีเขียวสดใสและกรอบนุ่ม

  6. 6

    ราดซอสผัดที่เตรียมไว้ลงบนส่วนผสมในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซอสเคลือบอย่างทั่วถึง และซอสจะข้นขึ้น

  7. 7

    เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด