Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ทามาโกยากิ (ไข่ม้วนญี่ปุ่น)

ทามาโกยากิ (ไข่ม้วนญี่ปุ่น)

🇯🇵 ญี่ปุ่น15 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 4 large eggs

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tbsp kombu dashi (kelp broth) or water
  • 1 tbsp mirin (sweet rice wine)
  • 1 tsp soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 0.25 tsp salt
  • 1 tbsp vegetable oil

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดกลาง ตีไข่ให้เข้ากันพอดี โดยไม่ให้เกิดฟองมากเกินไป พักไว้

  2. 2

    ในชามเล็กแยกต่างหาก ผสมคอมบุดาชิ มิริน ซีอิ๊ว น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกัน ตีจนน้ำตาลและเกลือละลาย

  3. 3

    เทส่วนผสมดาชิลงในไข่ที่ตีแล้ว คนเบาๆ อย่าคนมากเกินไป

  4. 4

    ตั้งกระทะทามาโกยากิ (หรือกระทะสี่เหลี่ยม/กลมขนาดเล็กที่ไม่ติดกระทะ) บนไฟกลาง ทาน้ำมันพืชให้ทั่วกระทะเล็กน้อย

  5. 5

    เทส่วนผสมไข่ประมาณ 1/4 ลงในกระทะร้อน เอียงกระทะให้เคลือบก้นกระทะให้ทั่ว ปรุงประมาณ 30 วินาที จนขอบเริ่มสุกแต่ด้านบนยังคงเปียกเล็กน้อย

  6. 6

    ใช้ตะเกียบหรือไม้พาย ค่อยๆ ม้วนชั้นไข่ที่สุกแล้วไปทางด้านหนึ่งของกระทะ เหลือช่องว่างเล็กน้อยที่อีกด้านหนึ่ง

  7. 7

    ทาน้ำมันเล็กน้อยบริเวณที่ว่างของกระทะ เทส่วนผสมไข่อีก 1/4 ลงในช่องว่าง และใต้ชั้นไข่ม้วนแรกด้วย ปรุงต่ออีก 30 วินาที

  8. 8

    ม้วนไข่ชั้นแรกทับไข่ชั้นใหม่ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ โดยเพิ่มส่วนผสมไข่และม้วนไปเรื่อยๆ จนกว่าส่วนผสมไข่จะหมด จะได้ไข่ม้วนหลายชั้น

  9. 9

    เมื่อใช้ส่วนผสมไข่ทั้งหมดแล้ว ให้กดด้านข้างของทามาโกยากิเบาๆ ด้วยไม้พาย เพื่อจัดรูปทรงให้เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่สวยงาม

  10. 10

    ย้ายทามาโกยากิไปยังเขียง ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว

  11. 11

    เสิร์ฟแบบอุ่นๆ หรืออุณหภูมิห้อง

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด