Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซุปหัวไชเท้าเขียว แครอท ข้าวโพด และกระดูกหมู

ซุปหัวไชเท้าเขียว แครอท ข้าวโพด และกระดูกหมู

🇭🇰 ฮ่องกง100 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • กระดูกหมูสำหรับทำซุป 800 กรัม

เครื่องเทศ

  • ขิงหั่นแว่น 3 แผ่น

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือสำหรับปรุงรส

ผัก

  • แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว (ประมาณ 300 กรัม)
  • ข้าวโพด 2 ฝัก

อื่นๆ

  • หัวไชเท้าเขียวขนาดใหญ่ 1 หัว (ประมาณ 500 กรัม)
  • พุทราจีนแห้ง 6 ลูก
  • พุทราจีนเชื่อม 2 ลูก
  • น้ำ 3 ลิตร

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกกระดูกหมู: นำกระดูกหมูใส่หม้อน้ำเย็น ตั้งไฟให้เดือดและต้ม 5 นาทีเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก สะเด็ดน้ำและล้างกระดูกหมู

  2. 2

    เตรียมผักและพุทราจีนแดง/อบแห้ง: ปอกเปลือกหัวไชเท้าเขียวและแครอท หั่นเป็นชิ้นใหญ่ หั่นข้าวโพดเป็น 2-3 ท่อน ล้างพุทราจีนแดงและอบแห้ง หั่นขิงเป็นแว่น

  3. 3

    ผสมส่วนผสม: นำกระดูกหมูที่ลวกแล้ว หัวไชเท้าเขียว แครอท ข้าวโพด พุทราจีนแดง พุทราจีนอบแห้ง และขิงหั่นแว่น ใส่ลงในหม้อซุปขนาดใหญ่ ใส่น้ำ

  4. 4

    ต้มและเคี่ยว: ตั้งไฟแรงจนน้ำซุปเดือด เมื่อเดือดแล้ว ลดไฟลง ปิดฝาหม้อ และเคี่ยวด้วยไฟอ่อน 90 นาที

  5. 5

    ปรุงรสและเสิร์ฟ: ชิมรสชาติซุป ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ แล้วเสิร์ฟขณะร้อน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด