Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
อัปปัม

อัปปัม

🇮🇳 อินเดีย45 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons sugar
  • 1 teaspoon salt

อื่นๆ

  • 2 cups raw rice (idli rice or pachari)
  • 1 cup fresh grated coconut
  • 0.5 cup cooked rice
  • 0.5 teaspoon active dry yeast
  • 1.5 cups water

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างข้าวสารและแช่น้ำไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง หรือจะแช่ข้ามคืนก็ได้

  2. 2

    สะเด็ดน้ำข้าวที่แช่ไว้ แล้วใส่ลงในเครื่องปั่น เติมมะพร้าวขูด ข้าวสุก น้ำตาล ยีสต์แห้ง และน้ำประมาณ 1 ถ้วย

  3. 3

    ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด ความข้นควรคล้ายกับแป้งโดซ่า เติมน้ำเพิ่มทีละน้อยหากจำเป็น เพื่อให้ได้ความข้นที่ต้องการ (รวมน้ำประมาณ 1.5 ถ้วย)

  4. 4

    เทแป้งลงในชามขนาดใหญ่ ปิดฝา และพักไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง หรือจนกว่าแป้งจะขึ้นฟูและมีฟองอากาศปริมาตรควรเพิ่มเป็นสองเท่า

  5. 5

    เมื่อแป้งหมักได้ที่แล้ว ให้เติมเกลือลงไปในแป้งและคนเบาๆ ถ้าแป้งข้นเกินไป ให้เติมน้ำหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะเพื่อปรับความข้น ควรให้แป้งสามารถเทได้แต่ไม่เหลวเกินไป

  6. 6

    ตั้งกระทะ Appachatti (กระทะอัปปัม) หรือกระทะเทฟลอนบนไฟกลาง ทาน้ำมันบางๆ หากไม่ใช่กระทะเทฟลอน

  7. 7

    ตักแป้งหนึ่งกระบวยเทลงตรงกลางกระทะร้อนๆ หมุนกระทะทันทีเพื่อกระจายแป้งให้บางรอบขอบกระทะ เพื่อสร้างลวดลายคล้ายลูกไม้ ตรงกลางจะยังคงมีความหนาอยู่

  8. 8

    ปิดฝากระทะและปรุงเป็นเวลา 2-3 นาที หรือจนขอบกรอบและเป็นสีน้ำตาลทอง และตรงกลางสุกนุ่ม

  9. 9

    นำอัปปัมออกจากกระทะ และเสิร์ฟร้อนๆ คู่กับแกง สตูว์ หรือโรยน้ำตาลตามชอบ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด