Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แกงเนื้อบริสเกตแบบเอเชียใต้

แกงเนื้อบริสเกตแบบเอเชียใต้

🇮🇳 อินเดีย90 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 800 g beef brisket, cut into 4cm chunks
  • 2 cups beef stock
  • 1 tbsp fish sauce

เครื่องเทศ

  • 2 medium onion, diced
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp ginger, minced
  • 0.5 tsp black pepper
  • 1 stick lemongrass, bruised
  • 2 tbsp fresh cilantro, chopped
  • 1 red chili, sliced

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tbsp curry powder
  • 2 tbsp oil
  • 1 tsp salt

ผัก

  • 2 medium potato, diced
  • 2 medium tomato, quartered

อื่นๆ

  • 400 ml coconut milk

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะหรือจานวิดขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง-แรง แล้วเทน้ำมันลงไป เพิ่มเนื้อบริสเกตและทอดจนมีสีทองอร่ามทุกด้าน

  2. 2

    นำเนื้อออกมาแล้วเก็บไว้ ในกระทะเดิมนั้น ผัดหอม กระเทียม และขิงจนหอม

  3. 3

    ใส่ผงเครื่องแกงลงไปแล้วคนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 นาที เพื่อให้เครื่องแกงออกกลิ่น

  4. 4

    เทน้ำซุปเนื้อและนมมะพร้าวลงไป คนให้เข้าหน่วยเป็นอย่างดี

  5. 5

    ใส่เนื้อกลับเข้าไปในกระทะ เพิ่มตะไคร้หำ น้ำปลา เกลือ และพริกไทยสีดำ

  6. 6

    เพิ่มความร้อนจนเดือด แล้วลดไฟเป็นอ่อน ปิดฝากระทะและต้มช้าๆ 45 นาที จนเนื้อนุ่ม

  7. 7

    ใส่มันฝรั่งเป็นชิ้นและมะเขือเทศเข้าไป ต้มต่ออีก 15 นาที จนมันฝรั่งสุก

  8. 8

    ลิมรสชาติและปรับเค็มหากต้องการ นำตะไคร้ออก

  9. 9

    เทใส่ชามรองและตกแต่งด้วยผักชีสดและพริกแดงวงจากนั้น

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด