Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ข้าวแกงกระดูกหมู

ข้าวแกงกระดูกหมู

🇭🇰 ฮ่องกง180 นาทีprotein.Soup
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 1000 g Pork neck bones
  • 600 g Pork shoulder
  • 4 eggs Chicken eggs

เครื่องเทศ

  • 6 slices Ginger
  • 2 stalks Scallions

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp Light soy sauce
  • 1 tsp Sea salt
  • 1 tbsp Sesame oil

ผัก

  • 4 pieces Dried shiitake mushrooms
  • 300 g Bok choy

อื่นๆ

  • 2 l Water
  • 100 g Goji berries
  • 2 pieces Chinese red dates (jujube)
  • 3 cups Steamed white rice

วิธีทำ

  1. 1

    สะลึงกระดูกหมูคอและเนื้อหมูไหล่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาที ปล่อยน้ำและล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดสิ่งสกปรก

  2. 2

    ตั้งน้ำในหม้อขนาดใหญ่และนำไปต้มให้เดือด เติมกระดูกหมูและเนื้อหมูที่สะลึงแล้ว

  3. 3

    เติมแว่นขิง เห็ดหอมตากแห้ง และวันนี้จีนแดงลงในหม้อ

  4. 4

    นำมาต้มให้เดือด ถูโฟมและสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิว

  5. 5

    ลดไฟเป็นไฟอ่อนและหุงช้า ๆ เป็นเวลา 2 ชั่วโมงจนกว่าน้ำซุปจะกลายเป็นสีขาวนมและหมูนุ่ม

  6. 6

    เติมลูกกิ่งโกจิและหุงช้า ๆ อีก 10 นาที

  7. 7

    ปรุงรสด้วยซอยเข้มข้นและเกลือทะเลตามชอบ

  8. 8

    ตั้งหม้อน้ำแยกต่างหากและนำไปต้มให้เดือด ใส่ไข่ลงไปด้วยความระมัดระวัง หุงเป็นเวลา 6-7 นาที เพื่อให้ไข่ลวกนุ่ม แล้วปล่อยให้เย็นและปอกเปลือก

  9. 9

    สะลึงผักกาดขาวจีนในน้ำเดือดเค็มเป็นเวลา 2 นาที จนกระทั่งนุ่มแต่ยังมีความสดใจ

  10. 10

    วางข้าวขาวนึ่งในชามเสิร์ฟ

  11. 11

    ตักน้ำซุปกระดูกหมูร้อนลงบนข้าว วางผักกาดขาวจีนและครึ่งไข่ลวกนุ่มไว้ด้านบน

  12. 12

    ราดน้ำมันงาและตกแต่งด้วยต้นหอมสับ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด