Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ชานมอัลมอนด์กับไข่ขาว

ชานมอัลมอนด์กับไข่ขาว

🇭🇰 ฮ่องกง30 นาทีprotein.Dessert
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 item Egg Whites

ซอสและเครื่องปรุง

  • 60 g Rock Sugar

อื่นๆ

  • 60 g Unblanched South Almonds
  • 10 g Blanched North Almonds
  • 800 ml Water

วิธีทำ

  1. 1

    แช่อัลมอนด์ใต้และเหนือในน้ำเย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

  2. 2

    สะเด็ดน้ำอัลมอนด์ที่แช่ไว้และล้างให้สะอาดใต้น้ำไหล

  3. 3

    รวมอัลมอนด์ที่ล้างแล้วกับน้ำในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด ประมาณ 2-3 นาที

  4. 4

    กรองส่วนผสมอัลมอนด์ที่ปั่นแล้วผ่านกระชอนตาละเอียดหรือผ้าขาวบางลงในหม้อ ทิ้งกากอัลมอนด์

  5. 5

    เติมน้ำตาลกรวดลงในนมอัลมอนด์ที่กรองแล้วในหม้อ นำส่วนผสมไปเคี่ยวเบาๆ ด้วยไฟกลาง คนจนน้ำตาลกรวดละลายหมด

  6. 6

    ในขณะที่ชานมอัลมอนด์กำลังเดือดเบาๆ ให้ตีไข่ขาวในชามแยกต่างหากจนเป็นฟองเล็กน้อย ไม่ต้องถึงกับแข็ง

  7. 7

    เมื่อน้ำตาลกรวดละลายแล้ว ค่อยๆ เทไข่ขาวที่ตีเบาๆ ลงในชานมอัลมอนด์ที่กำลังเดือด คนเบาๆ และต่อเนื่องไปในทิศทางเดียวกัน การทำเช่นนี้จะสร้าง 'ดอกไม้' ด้วยไข่ขาว

  8. 8

    ยกลงจากเตาทันทีและเสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด