Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลากะพงนึ่งผักกาดดองและมะเขือเทศ

ปลากะพงนึ่งผักกาดดองและมะเขือเทศ

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g white fish fillet, cut into 2-3 pieces

เครื่องเทศ

  • 0.25 tsp white pepper
  • 2 slices ginger
  • 1 stalk green onion, thinly sliced for garnish

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 0.5 tsp salt
  • 1 tbsp cornstarch
  • 2 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp oil (for drizzling)

ผัก

  • 1 unit medium tomato, cut into wedges

อื่นๆ

  • 80 g pickled mustard greens (Mei Cai), rinsed and finely chopped

วิธีทำ

  1. 1

    ซับเนื้อปลาให้แห้ง และหมักด้วยเหล้าจีน เกลือ พริกไทยขาว และแป้งข้าวโพด ทิ้งไว้ 10 นาที

  2. 2

    จัดเรียงเนื้อปลาที่หมักแล้วบนจานทนความร้อน วางทับด้วยผักกาดดองสับ มะเขือเทศหั่นเสี้ยว และขิงหั่นแว่น

  3. 3

    ตั้งหม้อนึ่งน้ำเดือด วางจานปลาลงในหม้อนึ่ง และนึ่งประมาณ 8-10 นาที หรือจนกว่าปลาจะสุกและเป็นสีขาวขุ่น

  4. 4

    ยกจานออกจากหม้อนึ่งอย่างระมัดระวัง ทิ้งขิงหั่นแว่น โรยด้วยต้นหอมซอย

  5. 5

    ในถ้วยเล็ก ผสมซีอิ๊วขาวและน้ำตาล ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะเล็กให้ร้อนจัดจนมีควันขึ้น เทส่วนผสมซีอิ๊วราดบนปลา จากนั้นรีบราดน้ำมันร้อนๆ ลงบนต้นหอมให้มีเสียงฉ่า

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด