Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซี่โครงเนื้อตุ๋นเผือก

ซี่โครงเนื้อตุ๋นเผือก

🇭🇰 ฮ่องกง60 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ซี่โครงเนื้อ 500 กรัม หั่นเป็นชิ้น 2 นิ้ว
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • ขิงซอย 2 แว่น
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ต้นหอมซอย 1 ต้น
  • พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • เต้าซี่ 2 ช้อนโต๊ะ ล้างและบดเล็กน้อย

อื่นๆ

  • เผือก 300 กรัม ปอกเปลือกและหั่นเต๋า 1 นิ้ว

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกซี่โครงเนื้อในน้ำเดือด 5-7 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและไขมันส่วนเกิน สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาด

  2. 2

    ในชามขนาดใหญ่ ใส่ซี่โครงเนื้อที่ลวกแล้ว เผือกหั่นเต๋า เต้าซี่บด ขิงซอย กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำมันงา พริกไทยขาว และแป้งข้าวโพด ผสมให้เข้ากันดี

  3. 3

    ย้ายส่วนผสมลงในจานนึ่งลึกหรือชามทนความร้อน ราดด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

  4. 4

    นึ่งด้วยไฟแรง 60 นาที หรือจนกว่าซี่โครงเนื้อจะนุ่มมากและเผือกสุกนิ่ม

  5. 5

    ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด