Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ฟองเต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอมและแครอท

ฟองเต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอมและแครอท

🇭🇰 ฮ่องกง40 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 tbsp vegetarian oyster sauce (sauce)

เครื่องเทศ

  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.25 tsp white pepper (sauce)

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp cooking oil
  • 2 cups vegetable broth
  • 1 tbsp light soy sauce (sauce)
  • 1 tsp dark soy sauce (sauce)
  • 1 tsp sugar (sauce)
  • 1 tsp cornstarch mixed with 2 tbsp water (for thickening sauce)

ผัก

  • 100 g dried beancurd skin (fu juk), broken into pieces
  • 8 pieces dried shiitake mushrooms, rehydrated and stemmed
  • 1 large carrot, peeled and cut into thick slices

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ฟองเต้าหู้แห้งในน้ำอุ่น 15-20 นาทีจนนุ่ม สะเด็ดน้ำและบีบน้ำส่วนเกินออก แช่เห็ดหอมในน้ำอุ่น เก็บน้ำแช่เห็ดไว้ ตัดโคนและหั่นเห็ด

  2. 2

    ในกระทะหรือกระทะใบใหญ่ ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลาง เจียวกระเทียมสับจนหอม (ประมาณ 30 วินาที) ใส่แครอทหั่นแว่นและเห็ดหอม ผัด 2-3 นาที

  3. 3

    ใส่ฟองเต้าหู้ที่แช่น้ำแล้วลงในกระทะ เทน้ำสต็อกผัก 2 ถ้วย (หรือน้ำแช่เห็ด+น้ำเปล่า) ลงไป ต้มให้เดือด

  4. 4

    ในชามเล็กๆ ตีผสมซอสหอยนางรมเจ 2 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา, น้ำตาล 1 ช้อนชา และพริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา เทซอสนี้ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน

  5. 5

    ลดไฟเป็นไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 20-25 นาที หรือจนกว่าฟองเต้าหู้และแครอทจะนุ่มและดูดซับรสชาติ คนเป็นครั้งคราว

  6. 6

    คนแป้งข้าวโพดที่ผสมน้ำแล้ว (แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ) เพื่อทำให้ซอสข้นตามความต้องการ ปรุงต่ออีกหนึ่งนาทีจนซอสเงางาม เสิร์ฟร้อนพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด