Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อน่องลายตุ๋นน้ำพะโล้

เนื้อน่องลายตุ๋นน้ำพะโล้

🇭🇰 ฮ่องกง180 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อน่องลาย 1 กก. (ไม่มีกระดูก)

เครื่องเทศ

  • โป๊ยกั๊ก 2 ดอก
  • อบเชย 1 แท่ง
  • พริกไทยเสฉวน 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิง 3 แว่น
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นเป็นท่อน
  • กระเทียม 1 หัว ทุบพอแตก

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 300 มล.
  • ซีอิ๊วดำ 100 มล.
  • เหล้าจีน 50 มล.
  • น้ำตาลกรวด 50 กรัม
  • น้ำ 2 ลิตร (สำหรับน้ำพะโล้)

อื่นๆ

  • น้ำ 2 ลิตร (สำหรับลวก)
  • กานพลู 4 ดอก
  • เปลือกส้มแห้ง 2 ชิ้น
  • ใบกระวานแห้ง 2 ใบ

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างเนื้อน่องลายให้สะอาดหมดจด

  2. 2

    ในหม้อขนาดใหญ่ ต้มน้ำ (สำหรับลวก) ให้เดือด ใส่เนื้อน่องลายลงไปลวกประมาณ 5-10 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ช้อนฟองออก

  3. 3

    นำเนื้อน่องลายออกจากหม้อ ล้างด้วยน้ำเย็นและพักไว้

  4. 4

    ในหม้อขนาดใหญ่แยกต่างหาก ใส่ส่วนผสมของน้ำ (สำหรับน้ำพะโล้), ซีอิ๊วขาว, ซีอิ๊วดำ, เหล้าจีน, น้ำตาลกรวด, โป๊ยกั๊ก, อบเชย, กานพลู, พริกไทยเสฉวน, ขิง, เปลือกส้มแห้ง, ใบกระวานแห้ง, ต้นหอม และกระเทียมทั้งหัว

  5. 5

    ต้มน้ำพะโล้ให้เดือดพล่าน

  6. 6

    ค่อยๆ ใส่เนื้อน่องลายที่ลวกแล้วลงในน้ำพะโล้ที่เดือด

  7. 7

    ลดไฟอ่อน ปิดฝาหม้อ และเคี่ยวประมาณ 2.5 ถึง 3 ชั่วโมง หรือจนกว่าเนื้อน่องลายจะนุ่มมาก พลิกเนื้อน่องลายเป็นครั้งคราวเพื่อให้ตุ๋นได้ทั่วถึง

  8. 8

    ปิดไฟและปล่อยให้เนื้อน่องลายเย็นลงจนสนิทในน้ำพะโล้ วิธีนี้จะช่วยให้เนื้อซึมซับรสชาติได้มากขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้แช่เย็นข้ามคืนในน้ำพะโล้

  9. 9

    นำเนื้อน่องลายออกจากน้ำพะโล้ หั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วเสิร์ฟ น้ำพะโล้สามารถกรองและนำกลับมาใช้ใหม่ได้

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด