Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
โอนิกิริปลาแซลมอน

โอนิกิริปลาแซลมอน

🇯🇵 ญี่ปุ่น40 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา (สำหรับปรุงรสปลาแซลมอน)

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือ 1/2 ช้อนชา (สำหรับปรุงรสปลาแซลมอน)
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา (สำหรับปรุงรสข้าว)

อื่นๆ

  • ข้าวญี่ปุ่นเมล็ดสั้น 2 ถ้วย
  • น้ำ 2.5 ถ้วย (สำหรับหุงข้าว)
  • เนื้อปลาแซลมอน 200 กรัม
  • สาหร่ายโนริ (แห้ง) 2-3 แผ่น หั่นเป็นเส้น

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างข้าวญี่ปุ่นเมล็ดสั้นจนน้ำใสสะอาด หุงข้าวกับน้ำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือในหม้อหุงข้าว

  2. 2

    ปรุงรสเนื้อปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทยดำ

  3. 3

    นำเนื้อปลาแซลมอนที่ปรุงรสแล้วไปปรุงด้วยการทอด อบ หรือย่าง จนสุกทั่วและเนื้อร่วนซุย

  4. 4

    เมื่อสุกแล้ว ให้ยีเนื้อปลาแซลมอนเป็นชิ้นเล็กๆ ทิ้งหนังปลาหรือกระดูก

  5. 5

    เมื่อข้าวสุกและพักตัวแล้ว ให้ย้ายใส่ชามขนาดใหญ่ ใส่เกลือและคลุกเบาๆ

  6. 6

    จุ่มน้ำที่มือแล้วโรยเกลือเล็กน้อยบนฝ่ามือ (เพื่อป้องกันข้าวติดมือและเพิ่มรสชาติ)

  7. 7

    ตักข้าวปริมาณเล็กน้อย (ประมาณ 1/2 ถ้วย) ทำเป็นรอยบุ๋มตรงกลางเล็กน้อย แล้วใส่เนื้อปลาแซลมอนที่ยีแล้วหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป

  8. 8

    คลุมปลาแซลมอนด้วยข้าวอีกเล็กน้อย จากนั้นค่อยๆ กดและปั้นข้าวให้เป็นรูปสามเหลี่ยม วงกลม หรือวงรี ทำซ้ำสำหรับข้าวและปลาแซลมอนที่เหลือ

  9. 9

    ห่อโอนิกิริแต่ละชิ้นด้วยสาหร่ายโนริ เสิร์ฟทันทีหรือเก็บไว้รับประทานภายหลัง

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด