Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาจะละเม็ดทอดซีอิ๊ว

ปลาจะละเม็ดทอดซีอิ๊ว

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 0.5 tsp White pepper
  • 3 slices Ginger, julienned
  • 2 stalks Scallions, julienned

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tsp Salt
  • 3 tbsp Cooking oil
  • 3 tbsp Light soy sauce (for dressing)
  • 1 tsp Sugar (for dressing)
  • 0.5 tsp Sesame oil (for dressing)

อื่นๆ

  • 1 whole Pomfret (about 500-600g), cleaned and scored
  • 2 tbsp Water (for dressing)

วิธีทำ

  1. 1

    ซับปลาจะละเม็ดให้แห้งสนิทด้วยกระดาษซับ ปรุงรสทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยขาว

  2. 2

    ตั้งกระทะไม่ติดกระทะขนาดใหญ่ ใส่น้ำมัน 3-4 ช้อนโต๊ะ ใช้ไฟกลาง-สูง เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว วางปลาลงในกระทะอย่างระมัดระวัง

  3. 3

    ทอดด้านละ 6-8 นาที หรือจนกว่าจะเป็นสีเหลืองทองและสุกทั่ว หลีกเลี่ยงการพลิกบ่อยเกินไปเพื่อให้ได้หนังที่กรอบ

  4. 4

    ระหว่างที่ทอดปลา ให้เตรียมน้ำจิ้มซีอิ๊วโดยผสมซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำ และน้ำมันงาเข้าด้วยกันในถ้วยเล็ก

  5. 5

    เมื่อปลาสุกแล้ว ย้ายปลาไปวางบนจานเสิร์ฟ

  6. 6

    โรยขิงซอยและต้นหอมซอยลงบนปลาที่ยังร้อนอยู่

  7. 7

    อุ่นน้ำจิ้มซีอิ๊วในกระทะหรือไมโครเวฟให้พออุ่น จากนั้นราดให้ทั่วปลา ขิง และต้นหอม เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด