Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซุปแตงกวาแก่ซี่โครงหมู

ซุปแตงกวาแก่ซี่โครงหมู

🇭🇰 ฮ่องกง180 นาทีซุป
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
6

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ซี่โครงหมู 500 กรัม หั่นเป็นชิ้น
  • หอยเชลล์แห้ง 30 กรัม ล้างและแช่น้ำ

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือ 1 ช้อนชา (หรือตามชอบ)

ผัก

  • แตงกวาแก่ขนาดใหญ่ 1 ลูก (ประมาณ 1 กก.) ปลอกเปลือก เอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นใหญ่

อื่นๆ

  • พุทราแดง 6-8 เม็ด คว้านเมล็ดออก
  • น้ำ 2 ลิตร

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกซี่โครงหมูในน้ำเดือด 5-10 นาที เพื่อขจัดสิ่งสกปรก ล้างให้สะอาดแล้วพักไว้

  2. 2

    เตรียมแตงกวาแก่โดยล้างให้สะอาด โดยคงเปลือกไว้ เอาเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ

  3. 3

    ในหม้อซุปขนาดใหญ่ ใส่ซี่โครงหมูที่ลวกแล้ว แตงกวาแก่ หอยเชลล์แห้งที่แช่น้ำแล้ว และพุทราแดงที่คว้านเมล็ดแล้ว

  4. 4

    เทน้ำลงไปให้ท่วมส่วนผสมทั้งหมด ต้มซุปให้เดือดพล่านด้วยไฟแรง

  5. 5

    เมื่อเดือดแล้ว ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวต่ออย่างน้อย 2.5 ถึง 3 ชั่วโมง

  6. 6

    ปรุงรสซุปด้วยเกลือก่อนเสิร์ฟ ตักไขมันหรือเศษอาหารส่วนเกินออก

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด