Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ซุปวอเตอร์เครสและกระเพาะเป็ดแห้ง

ซุปวอเตอร์เครสและกระเพาะเป็ดแห้ง

🇭🇰 ฮ่องกง180 นาทีprotein.Soup
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g pork soup bones
  • 2 pieces dried duck gizzards

เครื่องเทศ

  • 3 slices ginger

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tsp salt

อื่นๆ

  • 600 g watercress
  • 8 pieces red dates
  • 2 pieces candied dates
  • 30 g apricot kernels (南北杏)
  • 3 l water

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างวอเตอร์เครสให้สะอาดและเล็มก้านที่แข็งออก แช่กระเพาะเป็ดแห้งในน้ำอุ่น 30 นาทีให้นิ่ม

  2. 2

    ลวกกระดูกหมูและกระเพาะเป็ดแห้งที่นิ่มแล้วในน้ำเดือด 5-10 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ช้อนฟองออก สะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็น

  3. 3

    แกะเม็ดพุทราจีนแดงออก ล้างพุทราจีนเชื่อมและเมล็ดแอปริคอท

  4. 4

    ใส่กระดูกหมูที่ลวกแล้ว กระเพาะเป็ดแห้ง พุทราจีนแดง พุทราจีนเชื่อม เมล็ดแอปริคอท และขิงหั่นแว่นลงในหม้อซุปขนาดใหญ่

  5. 5

    เทน้ำเปล่าลงไป นำหม้อไปตั้งไฟแรงจนเดือดพล่าน

  6. 6

    เมื่อเดือดแล้ว ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ปิดฝาหม้อ และเคี่ยวต่ออีก 2 ชั่วโมง

  7. 7

    ใส่วอเตอร์เครสลงในหม้อ เพิ่มไฟให้กลับมาเดือดเบาๆ จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวต่ออีก 30 นาที หรือจนกว่าวอเตอร์เครสจะนิ่ม

  8. 8

    ปรุงรสซุปด้วยเกลือตามชอบก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด