Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
นาน (ขนมปังแบนอินเดีย)

นาน (ขนมปังแบนอินเดีย)

🇮🇳 อินเดีย120 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 300 กรัม
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (บวกเพิ่มสำหรับทา)

อื่นๆ

  • ยีสต์แห้ง 1 ช้อนชา
  • น้ำอุ่น 120 มล. (105-115°F / 40-46°C)
  • โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทา)

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำอุ่น น้ำตาลทราย และยีสต์แห้ง คนเบาๆ แล้วพักทิ้งไว้ 5-10 นาที จนเกิดฟอง ซึ่งแสดงว่ายีสต์ทำงานแล้ว

  2. 2

    ในชามผสมขนาดใหญ่ ตีแป้งสาลีอเนกประสงค์และเกลือให้เข้ากัน

  3. 3

    เติมโยเกิร์ตธรรมชาติและน้ำมันพืชลงในส่วนผสมยีสต์ที่ทำงานแล้ว คนให้เข้ากัน

  4. 4

    เทส่วนผสมเปียกลงในส่วนผสมแห้ง ผสมจนเป็นโดว์หยาบๆ นำโดว์ออกมาวางบนพื้นผิวที่โรยแป้งเล็กน้อย นวดเป็นเวลา 5-7 นาที จนเนียนและยืดหยุ่น

  5. 5

    ทาน้ำมันพืชเล็กน้อยในชามขนาดใหญ่ วางโดว์ลงในชาม พลิกหนึ่งครั้งให้ทั่ว แล้วคลุมด้วยพลาสติกแรปหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ พักไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 60-90 นาที หรือจนกว่าขนาดจะเพิ่มเป็นสองเท่า

  6. 6

    กดโดว์ที่ขึ้นแล้วให้ยุบตัวลง แล้วแบ่งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน

  7. 7

    บนพื้นผิวที่โรยแป้งเล็กน้อย คลึงโดว์แต่ละส่วนให้เป็นรูปวงรีหรือหยดน้ำ ยาวประมาณ 6-8 นิ้ว และหนา 1/4 นิ้ว

  8. 8

    ตั้งกระทะก้นหนาหรือกระทะเหล็กหล่อบนไฟกลางค่อนข้างแรงจนร้อนจัด วางแผ่นนานหนึ่งแผ่นลงบนกระทะร้อน ปรุงประมาณ 1-2 นาทีจนมีฟองอากาศผุดขึ้นบนผิวหน้า และด้านล่างเป็นสีน้ำตาลทอง

  9. 9

    พลิกแผ่นนานแล้วปรุงต่ออีก 1-2 นาทีจนพองตัวและสุกทั่ว ทำซ้ำกับแผ่นนานที่เหลือ ทาเนยละลายให้ทั่วแผ่นนานที่ปรุงสุกแล้วก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด