Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อหน้าอกตุ๋นไวน์แดง

เนื้อหน้าอกตุ๋นไวน์แดง

🇭🇰 ฮ่องกง120 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อหน้าอกวัว 800 กรัม หั่นเป็นชิ้น 2 นิ้ว
  • น้ำสต็อกเนื้อ 300 มล.
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • ขิงหั่นแว่น 2 แว่น
  • กระเทียมทุบ 3 กลีบ
  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นหยาบ
  • อบเชยแท่งเล็ก 1 แท่ง

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไวน์แดงชนิดแห้ง 200 มล.
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

อื่นๆ

  • แครอท 2 หัว ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น 1 นิ้ว
  • มันฝรั่ง 2 หัว ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น 1 นิ้ว
  • โป๊ยกั้ก 1 ดอก

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกเนื้อหน้าอกในน้ำเดือด 5-7 นาที เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก สะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็นให้สะอาด ซับให้แห้ง

  2. 2

    ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในหม้อใหญ่หรือหม้ออบดัตช์บนไฟกลาง-สูง ใส่ขิงและกระเทียมบุบลงไปผัดจนหอม

  3. 3

    ใส่เนื้อหน้าอกที่หั่นไว้ลงไป และย่างจนเป็นสีน้ำตาลทองทุกด้าน

  4. 4

    เทไวน์แดงลงไปและนำไปเคี่ยวเบาๆ โดยขูดเศษอาหารที่ติดอยู่ก้นหม้อ ปล่อยให้เคี่ยว 2-3 นาทีเพื่อให้แอลกอฮอล์ระเหยออกไป

  5. 5

    เติมน้ำสต็อกเนื้อ ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย โป๊ยกั้ก และอบเชย คนให้เข้ากัน

  6. 6

    ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงให้ต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 60 นาที

  7. 7

    ใส่หัวหอม แครอท และมันฝรั่งที่หั่นไว้ลงในหม้อ คนเบาๆ เคี่ยวต่อโดยปิดฝาอีก 30-40 นาที หรือจนกว่าเนื้อวัวและผักจะนุ่มด้วยส้อม

  8. 8

    ชิมรสและปรับปรุงรสชาติหากจำเป็น เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด