Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
แนงมยอน (บะหมี่เย็นเกาหลี)

แนงมยอน (บะหมี่เย็นเกาหลี)

🇰🇷 เกาหลี40 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อบริสเกต 200 กรัม
  • ไข่ต้ม 2 ฟอง ผ่าครึ่ง

เครื่องเทศ

  • กระเทียม 3 กลีบ ทุบพอแตก
  • ขิง 1 ชิ้น (ขนาด 2 นิ้ว) หั่นแว่น
  • ต้นหอม 1 ต้น (ส่วนสีขาว)

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • งาคั่ว 1 ช้อนชา
  • น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมัสตาร์ดเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • แตงกวา 100 กรัม หั่นแว่นบาง
  • ลูกแพร์เอเชีย 0.5 ลูก หั่นแว่นบาง (ไม่ใส่ก็ได้)

อื่นๆ

  • บะหมี่บัควีทเกาหลี (แนงมยอน) 200 กรัม
  • น้ำเปล่า 8 ถ้วย
  • หัวไชเท้าเกาหลี (หรือหัวไชเท้าญี่ปุ่น) 100 กรัม หั่นแว่นบาง

วิธีทำ

  1. 1

    ในหม้อขนาดใหญ่ ใส่เนื้อบริสเกต น้ำเปล่า กระเทียมทุบ ขิงหั่นแว่น และต้นหอมลงไป ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง จนเนื้อนุ่ม

  2. 2

    นำเนื้อบริสเกตและต้นหอมออกจากน้ำซุป กรองน้ำซุปเพื่อเอาของแข็งออก ปล่อยให้น้ำซุปเย็นสนิท จากนั้นปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย และเกลือ แช่น้ำซุปในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

  3. 3

    ในขณะที่รอให้น้ำซุปเย็น หั่นเนื้อบริสเกตที่สุกแล้วเป็นแผ่นบางๆ หั่นหัวไชเท้าเกาหลีและแตงกวาเป็นแว่นบางๆ เตรียมไข่ต้มและผ่าครึ่ง ถ้าใช้ ให้หั่นลูกแพร์เอเชียเป็นแผ่นบางๆ

  4. 4

    ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่จนเดือดพล่าน ใส่บะหมี่บัควีทเกาหลีลงไปต้มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ โดยปกติประมาณ 2-3 นาที

  5. 5

    สะเด็ดน้ำบะหมี่ที่ต้มแล้วทันที และล้างผ่านน้ำเย็นจัดจนบะหมี่เย็นสนิท สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท

  6. 6

    แบ่งบะหมี่เย็นใส่ชามเสิร์ฟ ราดน้ำซุปเนื้อเย็นที่ปรุงรสแล้วลงบนบะหมี่

  7. 7

    จัดวางเนื้อวัวหั่นบางๆ หัวไชเท้าดอง แตงกวา และไข่ต้มผ่าครึ่งลงบนบะหมี่ หากต้องการ สามารถเพิ่มลูกแพร์เอเชียหั่นบางๆ โรยด้วยงาคั่ว เสิร์ฟทันทีพร้อมน้ำส้มสายชูขาวและซอสมัสตาร์ดเกาหลีแยกต่างหากสำหรับปรุงรสส่วนตัว

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด