Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ข้าวผัดหอยเชลล์แห้งไข่ขาว

ข้าวผัดหอยเชลล์แห้งไข่ขาว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • หอยเชลล์แห้ง 30 กรัม
  • ไข่ขาวจากไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
  • ผงปรุงรสไก่ 1/2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)

เครื่องเทศ

  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ต้นหอมซอย (ส่วนสีเขียว) 2 ต้น
  • พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา

อื่นๆ

  • ข้าวหุงสุกแช่เย็น 3 ถ้วย (ประมาณ 500 กรัม)

วิธีทำ

  1. 1

    แช่หอยเชลล์แห้งในน้ำร้อน 30 นาทีจนนิ่ม ฉีกหอยเชลล์เป็นเส้นๆ และเก็บน้ำที่แช่ไว้

  2. 2

    ตีไข่ขาวเบาๆ กับเกลือและพริกไทยขาวเล็กน้อย

  3. 3

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ขาวลงไปผัดจนสุกฟู ตักขึ้นพักไว้

  4. 4

    ใส่น้ำมันที่เหลือลงในกระทะ ผัดกระเทียมสับจนหอม

  5. 5

    ใส่ข้าวเย็นและหอยเชลล์แห้งฉีกลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน ไม่ให้จับตัวเป็นก้อน จนข้าวร้อนทั่วและแห้งเล็กน้อย

  6. 6

    ปรุงรสข้าวผัดด้วยเกลือ พริกไทยขาว น้ำตาล ผงปรุงรสไก่ และซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากัน

  7. 7

    ใส่ไข่ขาวที่ผัดแล้วกลับลงในกระทะ ใส่ต้นหอมซอย คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด