Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาแดดเดียวกระป๋องนึ่งเต้าเจี้ยวพริกหวานสามสี

ปลาแดดเดียวกระป๋องนึ่งเต้าเจี้ยวพริกหวานสามสี

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 0.5 pc Red Bell Pepper
  • 0.5 pc Yellow Bell Pepper
  • 0.5 pc Green Bell Pepper
  • 2 cloves Garlic
  • 1 stalk Spring Onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp Cooking Oil

ผัก

  • 1 can Canned Dace with Black Beans (180g)

วิธีทำ

  1. 1

    คว้านเมล็ดและหั่นพริกหวานสีแดง เหลือง และเขียวเป็นเส้น

  2. 2

    สับกระเทียมให้ละเอียด ซอยต้นหอมเป็นชิ้นเล็กๆ

  3. 3

    เปิดกระป๋องปลาแดดเดียวเต้าเจี้ยว ค่อยๆย้ายปลาแดดเดียวและเต้าเจี้ยวลงในจานทนความร้อน จัดวางพริกหวานหั่นเส้นและกระเทียมสับรอบๆ และบนปลาแดดเดียว

  4. 4

    วางจานในหม้อนึ่งที่อุ่นไว้แล้วและนึ่งเป็นเวลา 8-10 นาที

  5. 5

    ค่อยๆนำจานออกจากหม้อนึ่ง โรยต้นหอมซอยลงบนปลาแดดเดียวและพริกหวานที่นึ่งไว้ ตั้งน้ำมันพืชในกระทะเล็กๆ จนร้อนจัดมีควันขึ้น แล้วค่อยๆราดน้ำมันร้อนๆ ลงบนต้นหอมเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด