Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
สปาเก็ตตี้เนยเข้ม ไข่ปลาคอด และเนื้อปูนวล

สปาเก็ตตี้เนยเข้ม ไข่ปลาคอด และเนื้อปูนวล

18 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 100g เนื้อปูสดใหม่

เครื่องเทศ

  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ขีด พริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • 80g เนยไม่ค่อยเค็ม
  • 30ml ไวน์ขาว
  • 1 ขีด เกลือทะเล

อื่นๆ

  • 200g สปาเก็ตตี้
  • 50g ไข่ปลาคอด
  • 100ml ครีมหนา
  • 15g พาร์สลีย์สดใหม่
  • 30g ชีสพาร์เมซาน

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่น้ำเค็มจำนวนมากลงในหม้อขนาดใหญ่และต้มจนเดือด จากนั้นสวกสปาเก็ตตี้จนเหนียวนิ่ม นำออกจากน้ำและทิ้งไว้ให้เย็น

  2. 2

    บดกระเทียมให้ละเอียด

  3. 3

    ใส่กระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ละลายเนยลงไปแล้วใส่กระเทียมที่บดแล้ว คน ๆ อย่างนุ่มนวล

  4. 4

    เทไวน์ขาวลงไปและให้เดือดจนลดลงครึ่งหนึ่ง

  5. 5

    ใส่ครีมหนาลงไปแล้วคนจนเนียนเรียบและร้อนทั่ว

  6. 6

    ใส่เนื้อปูและไข่ปลาคอดลงไปอย่างเบาโยม ระวังอย่าให้หัก

  7. 7

    ปรุงรสด้วยเกลือทะเลและพริกไทยขาวให้เหมาะสม

  8. 8

    ใส่สปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วลงในซอสและคนให้เข้ากันจนทั่ว

  9. 9

    ตักพาสต้าไปยังจานรับประทานอาหาร โรยด้วยพาร์สลีย์สับและชีสพาร์เมซานขูด

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด