Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เห็ดรวมผัดหน่อไม้ฝรั่งและถั่วลันเตา

เห็ดรวมผัดหน่อไม้ฝรั่งและถั่วลันเตา

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 3 cloves garlic
  • 0 to taste white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 0.5 tsp sesame oil
  • 2 tbsp vegetable oil
  • 2 tbsp water or vegetable broth
  • 0 to taste salt

ผัก

  • 200 g assorted fresh mushrooms
  • 150 g snow peas

อื่นๆ

  • 100 g canned bamboo shoots

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะหรือกระทะก้นแบนขนาดใหญ่ใส่น้ำมันพืชบนไฟแรง ใส่กระเทียมสับลงไปผัด 15 วินาทีจนหอม

  2. 2

    ใส่เห็ดรวมและหน่อไม้ลงไป ผัด 2-3 นาที จนเห็ดเริ่มนิ่ม

  3. 3

    ใส่ถั่วลันเตาลงไปผัดอีก 1-2 นาที จนสีเขียวสดและกรอบนอกนุ่มใน

  4. 4

    เทซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำ/น้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว คนให้เข้ากันดี

  5. 5

    ราดน้ำมันงาก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด