Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อน่องวัวตุ๋นพะโล้ห้าเครื่องเทศ

เนื้อน่องวัวตุ๋นพะโล้ห้าเครื่องเทศ

🇭🇰 ฮ่องกง150 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 800 g beef shank

เครื่องเทศ

  • 2 star anise star anise
  • 1 small stick cinnamon stick
  • 3 slices ginger
  • 2 cloves garlic, smashed
  • 2 stalks spring onions, roughly chopped

ซอสและเครื่องปรุง

  • 100 ml light soy sauce
  • 50 ml dark soy sauce
  • 2 tbsp sugar
  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tbsp five-spice powder

ผัก

  • 4 pieces dried shiitake mushrooms

อื่นๆ

  • 2 litres water

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกเนื้อน่องวัวในน้ำเดือด 5 นาที สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก หั่นเนื้อน่องวัวเป็นชิ้นใหญ่ขึ้นถ้าต้องการ (เช่น ชิ้น 5-7 ซม.)

  2. 2

    ในหม้อขนาดใหญ่ ผสมน้ำ ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาล เหล้าจีน ผงพะโล้ โป๊ยกั๊ก อบเชย เห็ดหอมแห้ง (ถ้าใช้) ขิงฝาน กระเทียมทุบ และต้นหอมหั่นท่อนเข้าด้วยกัน นำไปต้มให้เดือด

  3. 3

    ใส่เนื้อน่องวัวที่ลวกแล้วลงในหม้อ เมื่อเดือดอีกครั้ง ให้ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 2-2.5 ชั่วโมง หรือจนกว่าเนื้อจะนุ่มมาก

  4. 4

    นำเนื้อน่องวัวออกจากน้ำพะโล้ ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนที่จะหั่นตามขวาง หากต้องการซอสที่ใสขึ้น ให้กรองน้ำพะโล้

  5. 5

    เสิร์ฟเนื้อน่องวัวที่หั่นบางๆ ราดด้วยน้ำพะโล้ร้อนๆ หรือเย็นๆ ก็ได้

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด