Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
หมี่กึงตุ๋นเห็ดหอมและหน่อไม้

หมี่กึงตุ๋นเห็ดหอมและหน่อไม้

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 1 tbsp vegetarian oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 2 slices ginger
  • 2 cloves garlic, minced

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp light soy sauce
  • 1 tbsp dark soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 300 ml mushroom soaking water or vegetable broth
  • 1 tsp cornstarch mixed with 2 tbsp water (slurry)
  • 2 tbsp cooking oil

ผัก

  • 6 dried shiitake mushrooms dried shiitake mushrooms, soaked and sliced
  • 1 small carrot, sliced

อื่นๆ

  • 250 g wheat gluten (fried or canned)
  • 150 g bamboo shoots, sliced

วิธีทำ

  1. 1

    ถ้าใช้หมี่กึงแห้ง ให้ลวกในน้ำเดือด 2-3 นาที แล้วบีบน้ำออก ถ้าใช้หมี่กึงกระป๋อง ให้สะเด็ดน้ำและล้างออก หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

  2. 2

    ตั้งน้ำมันพืชในกระทะหรือกระทะใหญ่ด้วยไฟกลาง-สูง ผัดขิงและกระเทียมสับจนหอม ประมาณ 30 วินาที

  3. 3

    ใส่เห็ดหอมหั่นแผ่น หน่อไม้ และแครอท ผัด 2-3 นาที

  4. 4

    ใส่หมี่กึงลงในกระทะ เทซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำมันหอยเจ และน้ำตาลลงไป คนให้เข้ากันดีเพื่อให้เคลือบซอส

  5. 5

    เทน้ำแช่เห็ดหอม (หรือน้ำสต็อกผัก) ลงไป ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลง ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากัน

  6. 6

    คนน้ำแป้งข้าวโพดลงไปเพื่อข้นซอสตามความข้นที่ต้องการ ปรุงต่ออีก 1-2 นาทีจนซอสข้นขึ้น

  7. 7

    เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด