Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ไข่ห่อไส้ซอสหอยนางรม

ไข่ห่อไส้ซอสหอยนางรม

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 8 ฟอง ไข่
  • 150g กุ้ง ลอกเปลือกและเอาหลังออก
  • 100g เนื้อหมูสามชั้น บ่น ๆ
  • 2 tbsp ซอสหอยนางรม
  • 100ml น้ำซุปไก่

เครื่องเทศ

  • 50g หอม บ่น ๆ
  • 3 ต้น ต้นหอมสด บ่น
  • 3 กลีบ กระเทียม ตัดสิ้น
  • 0.5 tsp พริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp ซีอิ๊วว
  • 1 tsp น้ำมันงา
  • 1 tbsp แป้งข้าวโพด
  • 3 tbsp น้ำมันพืช
  • 1 tsp น้ำตาล
  • 1 tsp เมล็ดงา

ผัก

  • 80g ถั่วงอก
  • 60g แครอท บ่น ๆ

วิธีทำ

  1. 1

    ใจกระทะร้อน 1 tbsp น้ำมันด้วยความร้อนสูง ผัดเนื้อหมูสามชั้นจนสุก

  2. 2

    ใส่กุ้งแล้วผัดจนกุ้งเปลี่ยนเป็นสีชมพู

  3. 3

    เติมกระเทียม แครอท หอม และถั่วงอก ผัดจนผักนิ่มแต่ยังกรอบ

  4. 4

    ตักวัตถุดิบที่ผัดแล้วใส่ชาม ปล่อยให้เย็นตัวเล็กน้อย ปรุงรสด้วยพริกไทยขาวและน้ำมันงา

  5. 5

    ตีไข่ในชาม เทลงในส่วนผสมที่เย็นแล้วพับเบาๆ จนกระทั่งเข้ากันดี

  6. 6

    ใจกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่ร้อน 2 tbsp น้ำมันด้วยความร้อนปานกลางถึงสูง เทส่วนผสมไข่ลงในน้ำมันร้อน

  7. 7

    นั่งทอดนาน 4-5 นาที จนกระทั่งด้านล่างเหลืองเข้มและขอบแข็ง พลิกอย่างระวังและทอดด้านอื่นนาน 2-3 นาที จนเหลืองเข้ม

  8. 8

    ตักไข่เจียวไปยังจานเสิร์ฟ เก็บไว้ให้อุ่น

  9. 9

    รวมน้ำซุปไก่ ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วว และน้ำตาลในหม้อเล็กๆ ต้มจนเดือด

  10. 10

    ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ 2 tbsp สร้างน้ำแป้ง เทลงในน้ำซอสที่เดือดแล้วคนจนเข้มข้น

  11. 11

    ราดน้ำซอสหอยนางรมร้อนทับไข่เจียว ตกแต่งด้วยต้นหอมสดและเมล็ดงา

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด