Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Ginisa Tofu na Matigas na may Green Beans at Shiitake Mushrooms sa Sarsa ng Napanatiling Olive Vegetable

Ginisa Tofu na Matigas na may Green Beans at Shiitake Mushrooms sa Sarsa ng Napanatiling Olive Vegetable

🇭🇰 Hong Kong20 minutoTofu
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
2

Mga Sangkap

Protina

  • 300g firm tofu, piniga at hiniwa sa 2cm cubes
  • 1 kutsarang vegetarian oyster sauce

Aromatics

  • 3 butil ng bawang, dinurog
  • 1 pulgada ng sariwang luya, dinurog

Sarsa at Pampalasa

  • 1 kutsarang light soy sauce
  • 1/2 kutsarita ng asukal
  • 1 kutsarita ng cornstarch, hinalo sa 1 kutsarang tubig para gawing slurry
  • 2 kutsarang mantika

Gulay

  • 200g green beans, tinanggalan ng dulo at hiniwa sa 2cm haba
  • 6 na piraso ng pinatuyong shiitake mushrooms, ibinabad hanggang lumambot, tinanggalan ng tangkay, at hiniwa

Iba pa

  • 2 kutsarang napanatiling olive vegetable
  • 3 kutsara ng tubig o pinagbabaran ng mushroom

Mga Tagubilin

  1. 1

    Dahan-dahang pisilin ang matigas na tofu upang alisin ang labis na tubig, pagkatapos ay hiwain sa 2cm cubes.

  2. 2

    Putulin ang mga dulo ng green beans at hiwain sa 2cm haba. Ibabad ang pinatuyong shiitake mushrooms hanggang lumambot, alisin ang tangkay, at hiwain. Dinurog ang bawang at luya.

  3. 3

    Painitin ang mantika sa kawali sa medium-high na apoy. Idagdag ang mga cube ng tofu at iprito hanggang maging ginintuang kayumanggi at malutong sa lahat ng panig. Alisin ang tofu sa kawali at itabi.

  4. 4

    Sa parehong kawali, idagdag ang dinurog na bawang at dinurog na luya. Igisa hanggang bumango.

  5. 5

    Idagdag ang green beans at hiniwang shiitake mushrooms sa kawali. Gisahin ng 3-4 minuto hanggang maging malutong-lambot ang green beans.

  6. 6

    Ibalik ang pritong tofu sa kawali. Idagdag ang napanatiling olive vegetable, vegetarian oyster sauce, light soy sauce, asukal, at tubig (o pinagbabaran ng mushroom). Haluin nang mabuti.

  7. 7

    Hayaan kumulo ang sarsa. Ibuhos ang cornstarch slurry at patuloy na haluin hanggang lumapot ang sarsa ayon sa nais na lapot.

  8. 8

    Ilipat ang ginisang tofu at gulay sa isang serving plate. Ihain nang mainit kasama ang kanin.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin