Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Manok na Sopas ng Mais, Luyang Tagsibol, at Goji

Manok na Sopas ng Mais, Luyang Tagsibol, at Goji

🇭🇰 Hong Kong45 minutoSabaw
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
4

Mga Sangkap

Protina

  • 800g hintay ng manok, pinili sa mga piraso

Aromatics

  • 100g sariwang luyang tagsibol, piraso

Sarsa at Pampalasa

  • 2 kutsarita ng asin
  • 1 kutsarita ng sesame oil

Gulay

  • 400g sariwang butil ng mais, pinutol sa mga segment

Iba pa

  • 30g tuyong berry ng goji
  • 8 tasa ng tubig

Mga Tagubilin

  1. 1

    Magluto ng hintay ng manok sa mainit na tubig sa loob ng 2 minuto, pagkatapos ay hugasan sa malamig na tubig upang alisin ang mga dumi. Patuyuin nang mabuti.

  2. 2

    Putol ang butil ng mais sa 2-pulgadang mga segment. Piraso ang luyang tagsibol sa mga manipis na piraso, panatilihing may balat para sa mas mahusay na lasa.

  3. 3

    Palugin ang tubig sa malaking palyok. Idagdag ang nalulong na manok, butil ng mais, at luyang tagsibol.

  4. 4

    Dalhin sa malaking pagsisiklab, pagkatapos ay bawasan ang init sa katamtamang-mababa. Magpaiwan sa apoy ng 35 minuto nang hindi nakabalot upang lumago ang lasa.

  5. 5

    Magdagdag ng tuyong goji berry at asin. Ibuod nang mabuti at patuloy na magpaiwan sa apoy ng 5 minuto pa.

  6. 6

    Tikman at ayusin ang panlasa kung kinakailangan. Ibuhos ang sesame oil sa loob lamang bago serbi.

  7. 7

    Maglasa ng sopas sa mga mangkok at ihain na mainit. Ang bawat pagkain ay dapat magsama ng manok, piraso ng mais, piraso ng luya, at goji berry.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin