Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Tatlong Tasang Manok (San Bei Gai)

Tatlong Tasang Manok (San Bei Gai)

🇭🇰 Hong Kong30 minutoManok
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
2

Mga Sangkap

Protina

  • 700g hita ng manok na may buto, hiwain sa 3-4cm na piraso

Aromatics

  • 50g luya, hiniwa
  • 8 butil bawang, dinurog
  • 1/4 tasa sariwang dahon ng balanoy

Sarsa at Pampalasa

  • 3 kutsara light soy sauce
  • 3 kutsara rice wine
  • 3 kutsara sesame oil
  • 1 kutsara asukal
  • 2 kutsara mantika

Mga Tagubilin

  1. 1

    Painitin ang 2 kutsara ng mantika sa isang claypot o heavy-bottomed pan sa medium-high na apoy. Idagdag ang hiniwang luya at dinurog na bawang, igisa hanggang bumango, mga 2 minuto.

  2. 2

    Idagdag ang mga piraso ng manok at igisa hanggang sa bahagyang mamula ang balat, mga 5-7 minuto.

  3. 3

    Ibuhos ang light soy sauce, rice wine, sesame oil, at asukal. Haluin para pantay na mababalutan ang manok.

  4. 4

    Pakuluin ang sarsa, pagkatapos ay bawasan ang apoy sa mababa, takpan, at lutuin ng 15-20 minuto, halo-haluin paminsan-minsan, hanggang sa maluto at lumambot ang manok.

  5. 5

    Bago ihain, ihalo ang sariwang dahon ng balanoy. Luto nang isa pang minuto hanggang sa malanta ang balanoy at lumabas ang aroma nito.

  6. 6

    Ihain nang mainit agad.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin