Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Ginisa na Romaine Lettuce na may Isdang Dace at Inasinang Itim na Beans

Ginisa na Romaine Lettuce na may Isdang Dace at Inasinang Itim na Beans

🇭🇰 Hong Kong15 minutoIsda
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
2

Mga Sangkap

Protina

  • 1 kutsarita ng oyster sauce (opsyonal)

Aromatics

  • 2 butil ng bawang, tinadtad

Sarsa at Pampalasa

  • 1 lata (184g) ng delatang isdang dace na may inasinang itim na beans
  • 2 kutsarang mantika
  • 0.5 kutsaritang asukal

Gulay

  • 500g romaine lettuce

Iba pa

  • 2 kutsarang tubig

Mga Tagubilin

  1. 1

    Ihanda ang romaine lettuce, hugasan at pilipilin gamit ang kamay para maging piraso, at patuyuin ang tubig. Buksan ang lata ng dace at salted black beans, paghiwalayin ang laman ng isda, beans, at mantika. Durugin ang laman ng isda sa mga piraso. Durugin ang bawang.

  2. 2

    Painitin ang kawali, magdagdag ng mantika. Igisa ang bawang hanggang mabango.

  3. 3

    Idagdag ang laman ng dace at salted black beans, haluin nang bahagya hanggang bumango.

  4. 4

    Ilagay ang romaine lettuce, mabilis na igisa sa malakas na apoy hanggang bahagyang lumambot ang mga dahon.

  5. 5

    Idagdag ang oyster sauce, asukal, at kaunting tubig (kung kailangan), mabilis na haluin nang pantay. Handa nang ihain at kainin.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin