Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Chikuzen-ni

Chikuzen-ni

🇯🇵 Japan45 minutoManok
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
4

Mga Sangkap

Protina

  • 300 g boneless, skin-on or skin-off chicken thighs

Sarsa at Pampalasa

  • 3 tbsp soy sauce
  • 3 tbsp sake (Japanese cooking wine)
  • 2 tbsp granulated sugar
  • 300 ml dashi stock
  • 1 tbsp sesame oil
  • 1 tbsp rice vinegar
  • 0.5 tsp salt

Gulay

  • 100 g carrot
  • 6 pieces dried shiitake mushrooms
  • 100 g snap peas

Iba pa

  • 150 g burdock root (gobo)
  • 100 g lotus root
  • 1 block konjac (konnyaku)
  • 3 tbsp mirin
  • 0 ml water

Mga Tagubilin

  1. 1

    Ibababad ang pinatuyong shiitake mushrooms sa maligamgam na tubig nang hindi bababa sa 30 minuto hanggang lumambot. Itabi ang pinagbabaran. Hiwain ang lumambot na shiitake sa kalahati o sa apat.

  2. 2

    Ihanda ang mga gulay: Hiwain ang mga chicken thighs sa laki ng kagat. Kudkurin ang balat ng burdock root, pagkatapos ay hiwain ng pabilog sa hindi regular na piraso (ran-giri). Ibabad ang burdock sa tubig na may suka ng bigas sa loob ng 10 minuto upang maiwasan ang pagka-discolor. Balatan at hiwain ng pabilog ang carrot. Balatan ang lotus root, hiwain sa 1 cm na kapal, at ibabad sa tubig na may suka ng bigas.

  3. 3

    Ihanda ang konjac: Banlawan ang bloke ng konjac, pagkatapos ay pilasin ito sa mga piraso na laki ng kagat o markahan at paikutin. Iblanch ang konjac sa kumukulong tubig na may kaunting asin sa loob ng 2-3 minuto upang alisin ang amoy, pagkatapos ay patuyuin.

  4. 4

    Painitin ang sesame oil sa isang malaking kaldero o malalim na kawali sa katamtamang init. Idagdag ang mga piraso ng manok at igisa hanggang bahagyang magkulay-kape.

  5. 5

    Idagdag ang burdock root, carrot, lotus root, konjac, at lumambot na shiitake mushrooms sa kaldero. Igisa sa loob ng 3-5 minuto hanggang bahagyang lumambot ang mga gulay.

  6. 6

    Ibuhos ang sake at lutuin sa loob ng 1 minuto upang mawala ang alak. Pagkatapos ay idagdag ang dashi stock (o tubig na may dashi granules) at ang tinabing pinagbabaran ng shiitake (sinala). Pakuluin.

  7. 7

    Alisin ang anumang bula na lumulutang sa ibabaw. Hinaan ang apoy sa medium-low, pagkatapos ay idagdag ang toyo, mirin, at asukal.

  8. 8

    Takpan ang kaldero ng takip (o isang drop lid/otoshibuta) at pakuluin sa loob ng 20-25 minuto, o hanggang lumambot ang mga gulay at kumunti at lumapot ang sabaw.

  9. 9

    Habang kumukulo ang nilaga, iblanch ang snap peas sa kumukulong tubig na may asin sa loob ng 1 minuto hanggang maging matingkad na berde. Agad na ilipat sa ice bath upang ihinto ang pagluluto at mapanatili ang kulay. Patuyuin nang mabuti.

  10. 10

    Alisin ang Chikuzen-ni sa apoy. Hayaan itong lumamig ng ilang minuto upang maghalo ang mga lasa. Ihain nang mainit, pinalamutian ng iniblanch na snap peas.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin