将猪腩肉、姜(用于焯水)、青葱(白色部分)和清水(用于煮猪肉)放入大锅中。用大火煮沸,然后转中低火慢炖30分钟。将猪腩肉沥干,用冷水冲洗干净,如果尚未切块,则切成4-5厘米方块。此步骤可去除杂质和多余脂肪。