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港式咖喱牛肋条

港式咖喱牛肋条

🇭🇰 香港90 分钟牛肉
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份量
2

材料

蛋白质

  • 500克牛肋条 (或牛腩),切块
  • 1汤匙蚝油
  • 2杯热水或牛骨汤

香料

  • 1个大洋葱,粗切
  • 3瓣蒜头,剁蓉
  • 2片姜
  • 1/2茶匙白胡椒粉

酱料及调味料

  • 2汤匙港式咖喱酱或咖喱粉
  • 1汤匙生抽
  • 1茶匙糖
  • 2汤匙食用油
  • 1汤匙粟粉水 (可选,勾芡用)

蔬菜

  • 2个大土豆,去皮切大块

其他

  • 1/4杯椰浆 (可选,增加风味)

做法

  1. 1

    将牛肋条放入滚水中焯水5分钟。沥干水分并彻底冲洗以去除杂质。印干。

  2. 2

    在大锅或荷兰锅中以中高火烧热食用油。将牛肋条各面煎至金黄。

  3. 3

    加入切碎的洋葱、蒜蓉和姜片。炒至洋葱变软,约5分钟。

  4. 4

    搅入港式咖喱酱/粉、生抽、蚝油、糖和白胡椒粉。煮1分钟,直至出味。

  5. 5

    倒入热水或牛骨汤。煮滚后转小火,盖上锅盖,慢煮60分钟,直至牛肋条软烂。

  6. 6

    将土豆块加入锅中。继续慢煮20-25分钟,直至土豆软身。

  7. 7

    搅入椰浆 (如使用)。如果喜欢,可加入粟粉水勾芡咖喱至所需浓度。趁热配白饭享用。

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