Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
300克 排骨,切成3-4厘米小块
100克 腊肉,切薄片
1 条 润肠,斜切片 (可选)
2 汤匙 水或鸡汤 (酱汁)
香料
1 茶匙 姜蓉 (腌料)
1 茶匙 蒜蓉 (腌料)
2 棵 葱,切粒 (装饰用)
酱料及调味料
1 汤匙 生抽 (腌料)
1 茶匙 老抽 (腌料)
1 茶匙 糖 (腌料)
1 汤匙 生粉 (腌料)
1 茶匙 麻油 (腌料)
1/4 茶匙 白胡椒粉 (腌料)
3 汤匙 生抽 (酱汁)
1 汤匙 糖 (酱汁)
1 茶匙 麻油 (酱汁)
1 汤匙 食用油
其他
2 杯 丝苗米
2 条 腊肠,斜切片
其他要求?
生成修改版食谱