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菠萝咕噜排骨

菠萝咕噜排骨

🇭🇰 香港30 分钟猪肉
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份量
4

材料

蛋白质

  • 500克 排骨,切小块
  • 1只 鸡蛋

香料

  • 1/2茶匙 白胡椒粉
  • 1个 青甜椒,切块
  • 1个 红甜椒,切块
  • 1/2个 洋葱,切块
  • 2瓣 蒜头,剁蓉
  • 1汤匙 姜蓉

酱料及调味料

  • 1茶匙 盐
  • 1汤匙 绍兴酒
  • 3汤匙 生粉
  • 炸油 适量
  • 3汤匙 茄汁
  • 2汤匙 白醋
  • 2汤匙 糖
  • 1汤匙 酱油
  • 1/2杯 水

其他

  • 1/2个 新鲜菠萝,切粒
  • 酱汁材料:
  • 1茶匙 生粉水 (1茶匙生粉混合2汤匙水)

做法

  1. 1

    将排骨用盐、白胡椒粉、绍兴酒、鸡蛋和生粉腌制15分钟。

  2. 2

    烧热锅中的油至170°C (340°F)。分批将排骨炸至金黄熟透,每批约5-7分钟。捞起沥油。

  3. 3

    在干净的锅中,烧热油。爆香蒜蓉和姜蓉。

  4. 4

    加入菠萝粒、青甜椒、红甜椒和洋葱块。快炒2-3分钟至略为软身。

  5. 5

    倒入混合好的酱汁材料(茄汁、白醋、糖、酱油、水)。煮沸。

  6. 6

    搅入生粉水勾芡,直至酱汁浓稠可挂勺。

  7. 7

    将炸好的排骨回锅。将所有材料拌匀,使排骨均匀裹上酱汁。即可上碟。

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