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猪骨饭汤

猪骨饭汤

🇭🇰 香港120 分钟protein.Soup
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份量
4

材料

蛋白质

  • 800 g Pork neck bones

酱料及调味料

  • 2 tsp Salt

蔬菜

  • 100 g Dried shiitake mushrooms
  • 300 g Chinese cabbage

其他

  • 8 pieces Red dates
  • 6 g Goji berries
  • 4 slices Astragalus root
  • 2 slices Dried angelica root
  • 1 piece Dried tangerine peel
  • 6 cups Water
  • 2 bowls Cooked rice

做法

  1. 1

    将猪骨放入滚水中焯3分钟,沥干后用冷水冲洗干净以去除杂质

  2. 2

    将干冬菇、红枣和黄芪用温水浸10分钟至软身

  3. 3

    在大锅中将水烧至滚沸,加入洗净的猪骨再煮至滚沸

  4. 4

    加入浸软的冬菇、红枣、黄芪、当归和陈皮

  5. 5

    转小火,不盖盖子炖1.5小时,途中撇去浮沫和杂质

  6. 6

    将白菜切成一口大小,加入汤中,一同放入枸杞

  7. 7

    继续炖20分钟至白菜变软身,汤汁味道浓郁

  8. 8

    用盐调味汤汁

  9. 9

    将热汤盛起,伴着白饭享用

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