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日式玉子烧

日式玉子烧

🇯🇵 日本15 分钟素食
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份量
2

材料

蛋白质

  • 4 large eggs

酱料及调味料

  • 3 tbsp kombu dashi (kelp broth) or water
  • 1 tbsp mirin (sweet rice wine)
  • 1 tsp soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 0.25 tsp salt
  • 1 tbsp vegetable oil

做法

  1. 1

    在中型碗中,将鸡蛋搅拌均匀,避免产生过多泡沫。备用。

  2. 2

    在另一个小碗中,混合昆布高汤、味醂、酱油、糖和盐。搅拌直至糖和盐溶解。

  3. 3

    将高汤混合物倒入搅拌好的鸡蛋中,轻轻混合。不要过度搅拌。

  4. 4

    用中火加热玉子烧锅(或小型不粘平底锅)。用植物油轻轻涂抹锅面。

  5. 5

    倒入约1/4的蛋液到热锅中,倾斜锅子使底部均匀铺满。煮约30秒,直到边缘凝固但表面仍微湿。

  6. 6

    用筷子或锅铲,轻轻将煮熟的蛋层卷向锅子的一端。在另一端留下一小段空隙。

  7. 7

    轻轻涂抹锅子空着的部分。再倒入1/4的蛋液到空隙处,并也倒到第一个卷好的蛋层下方。再煮30秒。

  8. 8

    将第一个蛋层卷到新的蛋层上。重复此过程,加入蛋液并卷动,直到所有蛋液用完,形成多层玉子烧。

  9. 9

    当所有蛋液用完后,用锅铲轻轻按压玉子烧的两侧,使其成形为整齐的长方形。

  10. 10

    将玉子烧移至砧板。稍微放凉后,切成约1英寸厚的块状。

  11. 11

    温热或室温享用。

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