将干莲子浸泡过夜或至少4小时。沥干并冲洗。
冬瓜去皮、去籽,切成一口大小的方块。
在大锅中加入水、浸泡过的莲子和斑兰叶(如果用)。煮沸后转小火,慢煮至莲子变软,大约30-40分钟。
加入冬瓜粒和冰糖到锅中。继续慢煮至冬瓜变透明变软,大约10-15分钟。
搅拌入椰汁。轻轻加热至温热,但加入椰汁后切勿煮沸,以防结块。
取出斑兰叶。可热食或冷食。
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