Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
豉汁蒜蓉蒸鱼块

豉汁蒜蓉蒸鱼块

🇭🇰 香港15 分钟鱼
开始烹饪自定义
份量
4

材料

蛋白质

  • 400 g Fish fillet (e.g., Cod, Tilapia)

香料

  • 3 cloves Garlic, minced
  • 2 tbsp Ginger, julienned
  • 2 stalks Spring onions, julienned
  • 1 red chili Red chili, sliced (optional)
  • 0.25 tsp White pepper

酱料及调味料

  • 1 tbsp Light soy sauce
  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 0.5 tsp Sugar
  • 1 tsp Cornstarch
  • 2 tbsp Peanut oil
  • 2 tbsp Water (for sauce)

蔬菜

  • 1 tbsp Fermented black beans (douchi)

做法

  1. 1

    轻轻冲洗豆豉并粗略切碎。

  2. 2

    将鱼块切成大块。用纸巾吸干水分。

  3. 3

    在一个碗里,将鱼块和生抽、绍兴酒、糖、白胡椒粉和淀粉拌匀。腌制10分钟。

  4. 4

    在锅里用中火烧热花生油。加入切碎的豆豉、蒜蓉和一半的姜丝。炒1分钟直到香气飘出。

  5. 5

    在锅里加入水和生抽,快速搅拌成酱汁。离火。

  6. 6

    将腌好的鱼块排在一个浅身的耐热碟上面。将豆豉蒜蓉酱汁均匀地淋在鱼上面。

  7. 7

    用大火蒸8-10分钟,或者直到鱼肉变白并煮熟。烹调时间可能因鱼块厚度而异。

  8. 8

    从蒸笼中取出。将剩余的姜丝、葱丝和红辣椒片(如果用)撒在鱼上面。

  9. 9

    烧热剩余的花生油直到冒烟。小心地将热油淋在姜和葱上面,激发它们的香气。立刻上菜。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App