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蚝油金菇扒豆腐

蚝油金菇扒豆腐

🇭🇰 香港25 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 400 g Firm Tofu
  • 2 tablespoons Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 3 cloves Garlic
  • 10 g Ginger
  • 0.25 teaspoon White Pepper

酱料及调味料

  • 1 tablespoon Soy Sauce
  • 1 teaspoon Sesame Oil
  • 0.5 teaspoon Sugar
  • 1 teaspoon Cornstarch
  • 2 tablespoons Vegetable Oil
  • 0.25 teaspoon Salt

蔬菜

  • 200 g Enoki Mushrooms
  • 300 g Yu Choy

其他

  • 100 ml Water

做法

  1. 1

    压出硬豆腐多余水分,然后切成2厘米方块。

  2. 2

    将金菇去根部并分开。洗净油菜并切段。

  3. 3

    在一个小碗中,将素蚝油、生抽、麻油、糖、白胡椒粉、粟粉和水混合。搅拌均匀制成烩汁。

  4. 4

    在锅中用中高火加热食用油。加入硬豆腐粒,煎至各面金黄色。将豆腐从锅中取出,备用。

  5. 5

    在同一个锅中,如果需要,再加少许食用油。加入蒜蓉和姜片,爆香。

  6. 6

    将煎好的硬豆腐放回锅中。倒入烩汁,煮至轻微沸腾。加入金菇,煮2-3分钟,直到金菇变软,酱汁变浓稠。

  7. 7

    在另一个锅中,将水煮沸并加少许盐。将油菜快速焯水1分钟,直到颜色鲜绿且爽脆。沥干水分。

  8. 8

    将焯好的油菜摆放在碟上。将烩煮好的硬豆腐和金菇淋在油菜上。趁热与白饭一起享用。

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