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番茄咸柠檬焖鲳鱼

番茄咸柠檬焖鲳鱼

🇭🇰 香港30 分钟鱼
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份量
4

材料

香料

  • 4 slices ginger
  • 2 cloves garlic, sliced
  • 2 units spring onions, chopped for garnish

酱料及调味料

  • 2 tbsp cooking oil
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 0.5 tsp dark soy sauce
  • 0.5 tsp cornstarch

蔬菜

  • 300 g medium tomatoes, cut into wedges

其他

  • 500 g whole pomfret
  • 2 units preserved plums, pitted and roughly chopped
  • 0.25 cup water
  • 1 tbsp water (for slurry)

做法

  1. 1

    用厨房纸吸干鲳鱼水分。用少许盐和胡椒粉调味。

  2. 2

    烧热锅,加入食用油。中高火将鲳鱼两面煎至金黄,每面约3-4分钟。取出鱼备用。

  3. 3

    在同一个锅中,加入姜片和蒜片。炒30秒至香。

  4. 4

    加入番茄块和咸柠檬。炒2分钟至番茄开始软化。

  5. 5

    加入糖、生抽、老抽和水。煮沸后转小火。

  6. 6

    将煎好的鲳鱼放回锅中,将酱汁淋在鱼上。盖上盖子焖煮8-10分钟,或直到鱼熟透且易碎,期间偶尔淋汁。

  7. 7

    倒入淀粉水勾芡,煮至酱汁达到您喜欢的浓稠度。撒上葱花,立即与白饭一同享用。

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